江苏
不快乐是因为活得不单纯
人之所以不快乐，根源在于活得不够单纯。人本是自然之子，然而在社会发展的洪流中，一方面，人类不断进化，以文化素养区别于动物；另一方面，也被社会所异化，展现出诸多非自然的属性，尤其在商业社会中，这种异化现象尤为显著。
若想保持人类原有的质朴与纯真的自然属性，就必须培养一颗自然之心。终日沉湎于算计、追逐名利，又怎能滋养身心？要回归自然，首要之务是心态上的返璞归真。
以单纯自在的心态，乐享自然中最本真、最原始的美好，从每一株花草中领略美丽，从每一缕清风中聆听时光的低吟浅唱，让生活的每一个细节回归自然的淳朴，如此便能从现实的纷扰中超然物外。
高峰妙禅师居住在山洞中，每日以自然界的野果为食。许多人对他的这种修行方式感到困惑，有人便问他：“野果真的有什么美味可言吗？”
高峰妙禅师答道：“野果之味，远胜于任何山珍海味。”
那人又说道：“你看你，住在这样一个简陋的山洞里，环境杂乱无章，头发长了也不梳理。”
禅师回应：“我内心无烦恼，又何需梳理头发？”
“你一年四季都穿着同一身衣服，为何不准备一套换洗的？”
“佛法慈悲，道德便是我的衣裳，足以蔽体。”
“那你总该洗洗澡吧？”
“我的心灵纯净无瑕，无需外在的洗涤。”
“你没有朋友，没有爱人，难道不觉得孤单吗？”
高峰妙禅师指向洞外：“你看到那些花草了吗？大自然的一切都是我的朋友。”
那人顿时豁然开朗，领悟到高峰妙禅师的 生活才是真正的自在与洒脱。
一心参禅，与大自然融为一体，享受那份清净与新鲜的生活滋味，实属难能可贵。大自然能够开启人的心灵，陶冶人的情操。久居喧嚣的闹市，心灵被名利所累，人便会活得疲惫不堪。荣华富贵、名声赞誉不过是过眼云烟，整日费尽心思与人争斗，换来的却是无尽的烦恼，何苦如此为难自己？不如放下那颗争强好胜的心，走出家门，投入自然的怀抱，沐浴春风，攀登高山，放歌于旷野。
大自然是功名的清新剂。人活着应顺应自然，不为外界环境所扰。过度依赖外物与环境，只会让人烦恼缠身，难以解脱。古人云：“天下本无事，庸人自扰之。”诚然，世间大多数烦恼皆源于自身，所谓解脱，往往多此一举。
在生活中，我们也常如这人般四处寻觅解脱之道，却未曾察觉，束缚我们的并非外界，而是内心的瓶颈。一旦突破这心中的瓶颈，清除心灵的杂质，我们便能在属于自己的天空中自由翱翔。
人之所以不快乐，往往是因为活得不够单纯；唯有活得单纯，方能超脱生活的琐碎烦恼。以下几条建议可作为具体参照：
一、不刻意追求，不因任何执着之心给自己设置障碍。能够活得简单自然，这本身就是一种幸福。
二、保持本色，不随波逐流，不盲目跟从。人应活出自己的本色，保留一颗原始朴素的初心；而非人云亦云，给自己增添不必要的负担。
三、践行简朴生活。清理生活中由欲望带来的多余累赘，拥有的物品能满足需求即可。这样的简单生活能够净化内心，带来内心的充实与宁静。
一个人若能回归单纯的天性，便能清除心中多余的烦扰，使心灵恢复最初的本真与快乐。
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