初中生心病怎么医治，北京哪个青少年心理在线咨询专业

各位青春小鲜肉们！你们知道吗，在校园操场上，总能看到初中生活力四射，跟小太阳似的。他们本应无忧无虑，像快乐的小鸟，可不少孩子却被心病缠上了，就像被小怪兽盯上一样。那初中生的心病咋治呢？

先说心病成因，初中学习压力那是“蹭蹭”往上涨啊！课程变多，难度加深，每次考试成绩就像大石头，压得孩子们喘不过气。有些孩子努力了成绩也上不去，信心就像漏气的气球，越来越瘪，还会焦虑厌学。就像小明，原本开朗得像个小喇叭，上初中后，面对一堆作业和考试，变得像闷葫芦，害怕上学。

社交也是心病的一大源头。这时候孩子在意自己在小伙伴中的形象，想被认可。要是交友受挫，像被孤立、欺负，就容易自我怀疑，变得孤僻自卑。小红就是，和好朋友闹矛盾后，好久都融不进新圈子，整天愁眉苦脸，像霜打的茄子。

家庭治疗很重要，家就是孩子心灵的避风港。家长得陪孩子，理解他们。孩子有问题，别指责，要耐心听他们倒苦水，让他们感受家的温暖。比如孩子考差了，家长可以说：“我知道你尽力啦，这次没考好没事，咱一起找原因，下次肯定逆袭！”这话能让孩子信心重新“满血复活”。

家长还得培养孩子正确的价值观和心态，教他们正确看待挫折和压力。可以分享自己的经历，让孩子知道困难就是纸老虎，坚持就能打败它。

学校也得给力，学校是孩子成长的大基地，要提供心理关怀。一方面加强心理健康教育课程，普及知识，像举办讲座、开主题班会，提高学生心理素质。另一方面，老师得留意学生心理变化，发现问题及时帮忙，必要时联系家长一起解决。学校还可以营造积极氛围，搞些活动，让学生释放压力，心态棒棒哒。

自我治疗也不能少，孩子自己要调整心态，保持乐观。遇到不开心的事，换个角度看，往好的方面想。比如被老师批评，别觉得老师针对自己，把它当成成长机会，努力改正缺点。

培养兴趣爱好也是治疗心病的神药。孩子沉浸在喜欢的事情里，能忘掉烦恼，有成就感。可以让孩子选个爱好，像画画、音乐、运动。通过爱好，孩子能放松，还能交朋友，扩大社交圈。

初中生心病医治得家庭、学校和孩子一起使劲。三方携手，给孩子好的成长环境，关爱支持他们，他们就能走出心灵困境，快乐成长。咱们要相信，每个孩子都有自愈能力，只要用心引导，他们肯定能重新笑出灿烂光芒！大家觉得我说得在理不？

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年心理健康咨询，青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。