夏季高发！这五种疾病，家长们早知道早预防

盛夏给孩子们带来了冰淇淋和阳光的美好，但高温高湿的天气也给孩子的健康带来了不少的挑战，流感、手足口病、水痘等多种传染性疾病高发，特别是免疫力低的孩子家长，注意早点看并认真执行相关注意事项。

一、流感

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。起病急，传染性强，5岁以下儿童尤其要注意。流感的潜伏期一般为1～7天，多为2～4天。其典型症状有：畏寒、高热、头痛、头晕、乏力和全身肌肉酸痛等全身不适症状，有食欲减退的情况，部分还可能出现呼吸道症状（如咳嗽、流涕等）和消化道症状（如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等），严重可出现肺炎甚至危及生命。

预防要点：接种疫苗是最直接的预防方法；其次，少带孩子去人群密集的公共场所；注意卫生、勤洗手、家庭多通风；如有症状，及时就医，防重症。

二、手足口病

手足口病多发于5岁以下儿童，初期症状类似感冒，发热、喉咙痛、食欲不振，但很快，手掌、脚底、口腔黏膜甚至臀部就会出现米粒大小的疱疹或红疹。手足口病的传染性极强，病毒存在于患者的唾液、疱疹液和粪便中，无论是近距离接触患儿，还是接触被污染的毛巾、水杯、玩具，都可能被传染。

预防要点：接种手足口EV-71疫苗可以有效预防由EV-71病毒引起的重症手足口病，尤其6月龄-5岁儿童应尽早接种；该病流行期间，少带孩子去人群密集的公共场所；勤晒衣被，保持室内空气流通；喝温凉开水、不吃生冷食物；一有苗头，及早就医。

三、细菌性痢疾

细菌性痢疾简称菌痢，亦称为志贺菌病。临床表现主要有发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身毒血症症状，严重者可引发感染性休克和（或）中毒性脑病。菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见病、多发病，儿童和青壮年是高发人群。

预防要点：当前暂无成熟疫苗，主要从生活习惯方面进行防控。比如，饭前便后洗手，避免接触污染水源或食物；不喝生水，不吃生冷食物，烹饪时生熟食物分开处理；避免与感染者接触，包括餐具、衣物都要分开处置。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引发的急性自限性呼吸道传染病。儿童和青少年是主要易感人群。潜伏期有8～30天，平均为18天。大多数患者没有明显的前驱期症状，少数患者可有肌肉酸痛、头痛、食欲缺乏、全身不适、畏寒发热等症状。1～2天后出现腮腺肿痛，部分患儿可伴发热。病程1～3天肿胀达到高峰，4～5天后逐渐消退。绝大多数流行性腮腺炎患者预后良好，但个别患者因并发病毒性脑炎、心肌炎等严重并发症时，可能危及生命。

预防要点：预防接种仍然是最主要的预防措施；其次注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤晒衣服和被褥，平时要多补充水分；积极锻炼，保持均衡营养增强免疫力；免疫力差的儿童尽量少去人群密集的场所；发现情况及时治疗。

五、空调病

空调病又称“空调综合征”，是长期处在空调环境中而引发的一系列疾病，多发生在盛夏。患者会出现诸如：头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。老人、儿童尤其高发。

预防要点：合理使用空调，注意室内外温差不超过5～8℃，室内温度不低于26℃，相对湿度在40～60%，避免直吹；保持室内通风、空气洁净，每隔一小时，就给房间通风5-15分钟；不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时不要立即吹空调，而是平复片刻并更换衣物后再进入空调房；注意室内干净卫生，定期清洗空调，防止细菌滋生。（谢小梅）