大家有没有发现,“周”是我们建立生活秩序的最小完整时间循环单元。
它既不会像“天”那样太短,容易被意外打断;
也不会像“月”那样太长,容易让人拖延。
刚好够你聚焦核心任务,又不会因战线太长而失控。
如果你想有更加丰富的生活体验,还可以尝试——主题周生活法!
每周设定一个主题,度过饱满淋漓的7天。
<本周推荐主题:积极生活!>☀
在这一周:
✔️积极吃饭:每一餐都为自己选择健康的、让身体舒适的食物
✔️积极休息:设定一个睡眠时间,然后准时睡觉
✔️积极运动:完成2-3次运动,让身心都舒展
✔️积极思考:在手账本中主动记录、复盘,给自己正反馈❤️
✔️积极行动:找到一件一直想做的事情,并开始!
帮大家安排好每周生活的新款周计划本也上线啦!
点击购买<编织系列A5slim周计划手册>
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