孩子初中亲子冲突该怎么心理辅导，北京哪家儿童心理健康疏导专业

各位家有初中生的宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子初中阶段亲子冲突咋进行心理辅导这事儿。

先说说亲子冲突哈。在孩子上初中这个阶段，亲子冲突就跟那调皮捣蛋的小怪兽似的，时不时就冒出来搞破坏。孩子身体开始发育啦，心里也藏了好多小秘密、小想法，一心想着独立，啥事儿都想自己说了算。可家长呢，习惯了一直把孩子当小宝宝照顾，还盼着孩子乖乖听话。这观念一碰撞，亲子间的冲突就像点着的鞭炮，“噼里啪啦”地就来了。就比如说，孩子周末想和同学出去玩，家长却觉得得在家好好学习，这一来二去，矛盾不就产生了嘛。要是不赶紧处理，亲子关系就得变得跟结冰的湖面一样，冷冰冰的。孩子说不定还会变得叛逆，压根不想和家长交流。

面对亲子冲突，心理咨询师干的第一件事儿，就是让家长学会倾听孩子的心声。这就好比打开一扇通往孩子内心世界的神秘大门。家长得找个安静的时间，坐下来，安安静静地听孩子说话，千万别打断他们。就说孩子因为家长偷看自己日记生气了，家长就得耐着性子听孩子倒苦水，把不满和委屈都说出来。听的时候，家长得看着孩子的眼睛，时不时点点头、笑笑，让孩子知道你在认真听。这样孩子就会觉得自己被尊重了，更愿意把心里的想法一股脑儿倒出来。家长了解了孩子的真实想法，解决问题不就容易多啦。

除了倾听，还得让家长理解孩子的感受。初中的孩子自尊心那叫一个强，就像一个鼓鼓的气球，轻轻一碰都怕破了。他们特别希望得到家长的认可。就拿孩子在学校参加活动来说，虽然没拿到奖，但人家也付出努力了，家长要是这时候批评他们，孩子心里肯定难受得像掉进了冰窟窿。家长得站在孩子的角度去想问题，感受他们的喜怒哀乐。心理咨询师可以让家长回忆回忆自己初中时候的事儿，想想那时候自己希望家长咋对待自己。家长能理解孩子的感受，好多不必要的冲突就能像一阵风一样，吹过就没了。而且，理解孩子还能让亲子间的感情变得比蜜还甜，孩子会觉得家长就是自己的好朋友。

有效沟通可是解决亲子冲突的关键，就像打开宝藏的钥匙。心理咨询师得教家长和孩子用正确的方式沟通。说话的时候得心平气和，可不能一开口就像个炮仗似的指责对方。比如说，家长想说孩子玩手机时间长，别直接说“你天天就知道玩手机，没出息”，可以换成“我有点担心你玩手机时间太长，会影响学习和眼睛，咱们能不能规定一下时间呢”。另外，沟通的时候要多说说自己的感受，别一个劲儿地指责对方。孩子也得学会用合适的方式表达自己的需求，像“我今天学习累了，想玩一会儿手机放松一下”。这样一沟通，双方都能明白对方的想法，矛盾就不会像雪球一样越滚越大啦。

还得帮助家长和孩子重建信任。信任就像亲子关系这座大厦的基石，要是因为之前的冲突，孩子对家长失去了信任，家长就得用行动来重新赢得孩子的信任。答应孩子的事儿一定要做到，可不能说话不算数。孩子呢，也要相信家长是爱自己的，虽然有时候方法可能不太对。心理咨询师可以组织一些亲子活动，像一起做饭、一起做游戏，在这些活动里，亲子间的信任和感情就会像春天的小草，蹭蹭地往上涨。亲子间重新建立了信任，以后遇到问题就能轻松解决，家庭也会变得和和美美、温馨得像个小暖炉。

各位家长，都行动起来吧，让亲子关系变得越来越好！

主讲人：北京权威青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。