宁夏藏着个小江南，三天吃住玩花销不到200，景点美食全靠腿

谁说西北只有黄沙漫天？

宁夏贺兰山下的银川，藏着个“塞上江南”——黄河水滋养的湿地星罗棋布，老街巷飘着羊汤香，200元就能解锁三天两夜的慢旅行。

全程公交+步行，连景点接驳车都省了，这份穷游攻略请收好！

一、花小钱看大景：步行可达的宝藏地

免费人文漫步线

宁夏博物馆（免费）：西夏鎏金铜牛、贺兰山岩画复刻，2小时读懂千年文明。

出门坐公交1元直达承天寺塔，登顶20元俯瞰老城青瓦街巷，西夏佛塔在夕阳下泛金光

南关清真大寺（外围免费）：蓝顶白墙的伊斯兰建筑，黄昏时分的诵经声伴着鸽子盘旋，比网红打卡点更静谧。

10元玩转自然奇观

览山公园（免费）：仿罗马斗兽场的阶梯正对贺兰山，日落时整片天空烧成橘红，本地人带马扎来闲聊，比景区更鲜活

海宝公园（免费）：银川“小西湖”，芦苇丛划船30元/小时，岸边枸杞树结果时可偷摘两颗（别声张！）。

二、人均5元的街头美食图鉴

“碳水天堂”早餐线：

老纳家羊肉馆：6点半冲头锅羊杂汤，奶白汤撒辣子配烤饼，7元暖全身

富宁街油香铺子：回族阿姨现炸油香（红糖馅油饼），2元一个酥到掉渣，配八宝茶免费续水

夜市扫胃攻略（怀远夜市为主场）：

宫廷酥牛肉饼（4元）：金黄脆皮裹着花椒牛肉馅，排队时啃甜胚子奶茶（5元/杯），酸奶发酵的麦粒嚼着上瘾

辣糊糊串串（1元/签）：土豆宽粉裹满黏稠辣酱，蹲路边小凳吃才够味。

隐藏菜单：北侧巷子丁老五炒拉条，12元锅气十足，加份酸菜羊肚（15元）够三人分

三天200元穷游行程单

总账速览：住宿青旅60元+公交12元+三餐102元+门票26元=200元（详细支出见文末表格）

Day1：老城穿越记（步行6km）

早：羊肉汤+油香（9元）→宁夏博物馆（免费）

午：富宁街凉拌枸杞苗（8元）→承天寺塔登顶（20元）

晚：怀远夜市牛肉饼+辣糊糊（10元）→宿鼓楼青旅（30元/床）

Day2：贺兰山脚轻徒步（公交+步行8km）

早：公交车游1路直达韩美林艺术馆（免费），旋转楼梯拍大片→步行1km至贺兰山岩画（外围免费看岩羊）

午：岩画村农家蘑菇面（10元）→公交返程览山公园看日落

晚：丁老五炒拉条（12元）→宿青旅（30元）

Day3：湿地野趣日（公交+骑行）

早：租共享单车骑鸣翠湖（免费），芦苇丛拍水鸟

午：湖边渔家黄河鲤鱼（20元/条，两人拼更划算）

下午：大团结广场买特产→红柳枝烤羊肉串（7元/串）配甜胚子

省钱秘笈

门票省钱法：西夏陵每周一、三免首道门票（省85元），夏季晚7点后镇北堡影城半价（40元）

交通贴士：新月广场旅游专线到影城3元，比打车省20元；市区租电动车50元/天，牧场山路随便闯

伴手礼捡漏：西门早市散装枸杞15元/斤，菜场真空洋芋搅团4元/盒，比景区便宜一半

200元花销明细表

宁夏的“小江南”气质，在市井烟火与荒野文明的碰撞间：清晨喝着羊杂汤听清真寺唤礼，午后在贺兰山脚与岩羊对视，日暮时花4元买个牛肉饼，混进广场舞人群里等星星亮起。

这里没有拥挤的游客大军，只有慢悠悠的公交、管饱的碳水，和200元就能买到的自由感。

行者笔记：7月沙漠音乐节期间住宿略涨，提前订青旅；甜胚子冷藏后灌水瓶当徒步饮品；早市草药摊的锁阳（10元/把）泡酒是本地人私藏。