孩子“玻璃心”动不动就哭 该怎么破？

有些家长发现自己的宝宝稍微有个风吹草动就会哭，不给买想要的好吃的也会哭，批评两句也会哭，不允许碰危险的东西也会哭，没有得到和同伴一样的东西也会哭……家长也迷茫了，这该怎么办？该怎么安慰孩子帮助他走出这种境地。

出现玻璃心的状态，可能和以下一些原因有关。

一、保护过度现在很多家庭都是“421”或“422”模式，六个大人围着一两个孩子转，孩子从小一帆风顺，没经历过挫折，一旦遇到点不顺心的事，就完全不知道该怎么应对了，孩子的心理非常敏感。

二、安全感缺乏现代生活节奏快，家长下班回家后也手机不离身，缺乏有效的高质量的陪伴，孩子在安全感缺乏的情况下，情绪最不容易控制，喜欢通过哭闹或者是发脾气的方式来排解自己内心的不安。

三、表达能力不足孩子不会表达自己的需求和情绪，这时候如果家长不能细心及时识别孩子的需求，那么孩子感到无奈只能通过哭闹来表达。

四、寻求关注孩子为了引起父母的注意，会通过哭闹来达到目的。尤其二胎家庭中会出现这种情况，无非想让家长多关注自己，觉得自己还是被爱的。

五、身体不适孩子可能因为身体上的不适而哭闹。及时平时情绪比较稳定的孩子，在生病期间也会难以控制好情绪，家长需要关注孩子是否有身体上的不适，并及时采取相应的措施。

六、社会环境社会学习竞争压力大，家长和老师对孩子的期望也高，如果孩子长期处于这种高压环境下，心理承受能力自然就变弱了。

那该怎么解决孩子“玻璃心”的问题呢？

一、家长要学会适度放手。避免什么事都替孩子包办，要培养独立解决问题的能力。比如，让孩子自己整理书包、洗衣服，参加一些社会实践活动，参与到家庭的一些决策当中。

二、要给孩子正确的挫折教育。告诉他们失败是成功之母，每个人都会遇到挫折，重要的是从失败中吸取教训，而非“非输即赢”，引导孩子意识到即使没做对也没关系，天不会塌下来。

三、换位思考。比如当孩子在学习及社交方面遇到困难，他们在内心深处特别渴望能被父母理解，这时我们要耐心倾听他们的烦恼，给予安慰和鼓励，而不是指责。

四、正性鼓励代替负面标签。每个孩子身上都有优点，多发现孩子的闪光点和细小的进步，提出表扬，如果孩子有错误可以告诉他错误在哪里下次应该怎么做，避免说诸如“你怎么这么笨，这么不用心、这么没出息等”负面词汇。

五、高质量陪伴很重要。家庭环境对孩子成长至关重要，回到家与孩子谈心，陪孩子做亲子游戏，有些规则在游戏中就可以慢慢建立起来，家长情绪的稳定、坚定无形会影响到孩子的情绪。

现如今孩子的心理问题不容忽视，作为家长从小要关注，不仅吃饱穿暖，心理需求也要满足，适当的放松与“佛系”是必要的，没必要让孩子背负太多的压力。

来源：西安市第一医院