朋友们,我被灰指甲折磨了整整4年,最近终于成功摆脱,迫不及待想把自己去灰指甲的经历和方法分享出来,希望能帮到你们!
先跟大家唠唠我的经历:
高中那会住校,公共浴室卫生条件不太好,加上自己又不注意,随便穿别人的拖鞋,结果不知不觉就染上了灰指甲。刚开始指甲只是有点发黄、变脆,也没太当回事。谁知道,工作后情况愈发严重,指甲变得又厚又凹凸不平,颜色也越来越深,有的指甲甚至开始分层、翘起,看着就恶心!
我试过不少办法,在药店买了各种抗真菌的药膏,涂了之后没啥效果;还在网上找了好多偏方,什么白醋泡指甲、大蒜敷指甲,不仅没治好,指甲周围的皮肤还被刺激得又红又肿,疼得不行!后来实在没办法,去检查后才开始认真护理,没想到灰指甲慢慢就好了!
下面说说我具体是怎么做的:
1、注重脚部卫生:之前就是因为卫生习惯不好才染上的,所以我每天都会在温水中加点碘伏仔细洗脚,洗完后及时擦干,尤其是指甲缝里,不让水分残留。
2、修剪打磨指甲:我会定期修剪指甲,把增厚翘起的部分小心剪掉,再用打磨条把指甲表面磨平一些,这样能让后续用的产品更好地渗透进去。不过修剪打磨的时候可得小心,别弄伤皮肤!
3、正确使用祛灰产品:之前灰指甲总好不了就是没用对产品!后来在人家的建议下,我入手了甲康诺。每天先把抑菌液涂在病甲上,吸收再涂上修复膏,轻轻按摩一会儿。
刚用了一个星期,指甲那种又痒又不舒服的感觉就减轻了很多!坚持用了一盒,指甲表面的颜色明显变浅了,也没那么粗糙了!看有希望我赶紧又买了几盒接着用,前后差不多三个月,坏指甲慢慢都被新长出来的健康指甲替代了,到现在依旧光滑透亮,没在反复!
4、补充营养:我专门查了资料,知道缺乏维生素和微量元素也会影响指甲健康。所以我每天都会吃一些富含维生素的水果,像橙子、猕猴桃,还有坚果、鱼类这些,给身体补充营养,指甲恢复得更快。
5、避免交叉感染:家里的指甲刀、毛巾这些都和家人分开用,定期用开水烫一烫消毒。平常也要勤换洗鞋袜,保持干燥,防止再次感染。
以上就是我的全部经验啦,每个人的情况不一样,这些方法仅供参考,希望大家都能早日摆脱灰指甲的困扰!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.