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西瓜、桃子靠边站,6月抓紧吃这果,生津解渴,明亮眼睛,还养心

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四季流转,每个季节里都有着不同的风景,而不同的季节里也都散发着当下独有的味道。6月来临,高温与多雨并行,潮湿闷热之感席卷而来,我们开始怀疑三伏天是否已经到了。然而这样的气候却是各种植物们所喜爱的,它们享受着阳光,在雨水的滋润下旺盛生长,这是个繁荣的季节,也是个丰收的季节。

6月进入盛夏,此时各种夏令水果陆续上市,在很多人的眼里,西瓜,桃子是夏日的代表味道,香香甜甜的,让人满足又幸福。不过在我看来,6月一定不能错过的还是它,因为与其他的夏令水果相比,它的赏味期显得十分短暂,前后不到10天就过去了,你要是再想吃,那就要等到明年了。说到这里,相信很多朋友都会猜到是哪种水果了,没错,它就是——杏。

杏与桃子,李子为夏季“三宝”,它们有着相似之处,香味都很浓郁,熟透之后吃起来有着软糯的口感,它们的形状也比较接近,但是它们又有着各自的不同。其中最显著的便是上市时间,杏一般是在6月,基本上这个月过去了就再也吃不到了,届时李子开始登场,前后也就一个月的时间。那么桃子的赏味期就比较长了,早熟的5月开始有,一直到11月份基本都可以吃到。当然说了这么多,都是在提醒大家,6月份一定别忘了吃杏。

记得小时候经常在夏天里去寻找杏树,那是吃剩下的杏核长出来的小苗,总想着将它栽到家里,长大结果。在《山海经》中有提到:“灵山之下,其木多杏”,足见其在我国的栽种史之悠久。现在的杏是我国驯化而来的,目前在很多省份都有栽种。

其不仅是一种水果,自古以来也被视为药果,其中蕴含着大量的胡萝卜素,维C,维E,花青素,类黄酮,以及钾,钙,磷等离子,有助于保护眼睛,维持心血管健康,抗氧化抗炎,润肺止咳,生津解渴,缓解乏力等。夏日里炎热流汗没精神,吃上几颗很受益。

当然由于它的赏味期太过于短暂,所以人们会将其做成其他的美食,使它以不同的形式保存下来。记得小时候,老妈就会把院里树上结的杏打下来,做成酱,酸酸甜甜的,可以泡水喝,或是直接吃,有时候炖肉也来一勺,果香十足,肉都更嫩更香了。下面就把杏酱的做法分享出来,趁着现在上市,你也做一罐吧~

1、制作果酱的时候,一定要挑选捏起来比较硬的杏,做出来的果酱更香,也更耐保存。先将它们浸泡在水里,放些面粉,每一个都搓掉,其表面如同桃子一般带着细小绒毛,要将其搓掉,之后反复冲干净并擦干。

2、准备干净的水果刀,将其一一切开,取出其中的果核,果肉切成小块,全部装到大的容器中。我们选的是比较硬的,这个时候还未熟透,会比较酸涩。届时要往里边撒些砂糖,糖的量根据杏的甜度来调整。仔细拌匀之后,腌一个小时,糖分渗入其中,水分析出,味道会更好。

3、接着将其倒在不粘锅里,起初用大火加热,汤汁会快速被煮出,并冒起大泡泡。继续煮,令其中的水分蒸发出去。直到汤汁明显变得粘稠起来,届时加一些柠檬汁,其可以增香,更为重要的是令杏酱更加耐放。

4、一直煮到其看起来有些透明,用铲子铲起来不会流下去,这样的状态就可以了。关掉火,将其凉透。接着准备出玻璃材质的器皿,将其倒进去,平时要以绝对密封的状态保存。最好放冷藏。这样吃三个月也不会坏掉。

【技巧总结】

1、要挑选完好无损,且捏起来硬实的果子来做,成品味道纯正,口感更好。

2、煮到粘稠的时候,要加点柠檬汁,或是以白醋代替,其可以帮助防腐,令果酱更耐存放,不易坏。

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