重磅！中国科学家发现"长寿密码"：柑橘中这种物质竟能延寿20%？

柑橘，泛指橘子、甜橙、葡萄柚等生活中常见的水果。日前，科学家发现这类水果对延缓老衰进程起到至关重要的作用。

来自上海中医药大学的研究团队发现：柑橘中含有的微苦物质，不仅能利肠解毒，还能延展哺乳类动物平均寿命达50.57%！

01 藏身于柑橘的宝藏物质

为追求口感，人们往往会在食用橙子、葡萄柚等柑橘类水果时，采取一系列手段“中和”这种苦味。

这种淡淡的苦味，实际是一种名为诺米林（Nomilin）的天然物质。上海中医药大学、上海交通大学、上海科技大学联合研究发现，这种物质虽然味道微苦，但对人和动物而言都是不可多得的“宝藏”。研究结果已于近日发表于国际期刊《Nature》子刊上。

该团队帅西安在野生秀丽隐杆线虫展开实验，分别以25、50以及100μM浓度的诺米林处理线虫，同时设置了不做任何干预的空白对照组。

数据显示，相较于对照组的线虫存活期仅为30天，上述三种浓度诺米林干预下的线虫寿命，分别延长了9.4%、24%、24%。至此，诺米林的逆衰功效首获验证，考虑到线虫是一种简单模型生物，研究人员将实验照搬到与人类基因高度相似的小鼠身上。

研究人员利用一类化学毒素“阿霉素”将年轻小鼠诱导至暮年状态，随后再使用不同浓度诺米林进行处理。逆衰奇效再一次获得验证，暮年小鼠的平均寿命足足延长了50.57%。不仅如此，诺米林还延长了小鼠的 “健康寿命”：缓解小鼠因阿霉素导致的肝脏损伤和心肌萎缩。

02 干预衰老标志物即可“倒拨时间”

藏身于柑橘中的天然物质有着如此显著的功效，论文的主要作者黄城研究员解释道：诺米林逆衰、解毒的背后机制在于其能减少多种机体内的老衰标志物。

据国际顶刊《Cell》认证，学界公认衰老标志物共有十二个，针对其中任一标志物进行科学干预都能够实现倒拨时间的作用。为此，美国硅谷大佬布莱恩约翰逊每年花费200万美元聘请了一支由30名专家组成的医疗团队，为他监测身体每一项数据。

据悉，该团队为其打造了全方位的逆衰方案，约翰逊需要每天服用100多粒补充剂，每月吃22公斤的蔬菜泥，辅以数十种高科技设备的干预。经医疗团队公开其身体数据，45岁的他，拥有37岁的心脏、28岁的皮肤、18岁的肺活量，生理年龄降低了足足5.1岁。

服务于富商巨贾的专家团队动辄上千万，是富豪们的“私人武装”，能够为普通人提供服务的少之又少。我国首个衰老管理服务平台“时光哌”正是这样一个为数不多的存在，其专注老衰干预方案领域已有4年。

翻阅时光哌官网发现，该团队成员均毕业于海内外名校，专业背景覆盖生科、药理、营养学等学科。自2019年创立至今，已全网发表1200篇、超300万字的原创科普内容，靠知识沉淀了100万粉丝。

据官网介绍，该团队推出的五维衰老评估体系“时光尺”，检测标志物高达400个，囊括近200项老衰指标。“业内老衰评估指标过于单一，我们要做就要做到国际领先”，时光哌陈姓负责人如是说道。

为满足客户的体感需求如精力和睡眠的改善，时光哌于今年在上海杨浦开设体验中心，红外红光复合舱、-180℃液氮舱和学界大热的高压氧舱均在设备清单中。与时光哌而言，100万粉丝是一种荣耀，更是一份沉甸甸的责任，“这承载着100万人对长寿的渴望”

03 人人百岁，任重而道远

从古至今，人类在探索老衰的道路上已经走了很久。

从前或许一场风寒就能带走一个生命，而现代科学证实了推迟、停止甚至是逆转老衰是有可能的，就连永生也不再是天方夜谭的说法。

经常性的熬夜会给体内带来寒气的累积,时间久了会让胆汁减少,食物消化慢,并逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生 破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,所以会有胃不舒服的情况,注意保暖,不 要受凉

大家或许通过描述能够了解一些了，这与你以前知道的可能完全不同，也没有人会这样详细的告知你，只是让你去检查，稀里糊涂的吃那些原本就没有作用的东西，还耽误的时间，影响了身体健康，其实不是没有办法，在农村就用大家并不知道，甚至年轻一代的农村人也大多不清楚的野菜，对于胆囊有好的功用，这就是灌南|苦菜，很不起眼，开紫色花，原产地江苏灌南等地，一般用它来煮水喝，用的时候会加点红糖一起，每天来一点，慢慢的胆就能调整过来，继而其他症状也会得到很好的休养生息的机会，身体逐渐修复，一切如常。

好在越来越多如时光哌一般的科技企业，正助力全人类突破寿命上限，让百岁时代不再那么遥远。