喉龙痛、ke嗽的宝子快把鱼腥草焊死在汤锅里!“天然Kang生素”!
▪食材:
雪梨1个 | 鱼腥草1小捆 (大概2元左右) | 青橄榄8-10个 | 胡萝卜1根 | 猪骨300g | 蜜枣1个(按个人喜好放)
▪做法:
雪梨用盐搓洗干净表皮去芯切块,青橄榄拍扁备用,胡萝卜削皮滚刀切块,猪骨焯水,所有食材准备好一并放入汤锅里,加入适量的清水,大火煮开转小火煲40分钟左右,出锅加适量盐调味即可✅
鱼腥草又称折耳根,多安排它
清热润超舒服~
体寒/孕麻麻、哺乳期不建议!
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