今儿农历五月十六,周三的晨光正往窗棂上爬。麦收刚过,地里的玉米苗正抽新叶。
老辈人常说“笑口开,病不来”,这话搁现在也在理。
前儿村头张婶子还念叨,最近总犯迷糊;昨儿李叔又说腿疼得下不了地。
天儿热得快,人容易累;夜里凉得急,关节受不住。
县医院统计,入夏以来,头晕、关节痛的门诊量涨了两成。咱庄稼人不图大富大贵,就盼着一家老小没病没灾。
早起喝碗小米粥,胃里暖乎乎的;晚饭后遛个弯儿,浑身松快。有人说“心宽体胖”是福,可胖得走不动道儿,哪来的福?大后儿要下雷阵雨,出门记得收衣裳,别让潮气钻了空子。
王大爷每天蹲门口和人唠嗑,乐呵得跟个老小孩,七十多了还能扛半袋化肥。日子过的是心情,身体养的是习惯。
有人说早起喝碗绿豆汤管用,有人说晚饭后遛弯儿更舒坦——您觉得啥法子最得劲?
村东头赵奶奶有个宝:每天晒半小时太阳,说“阳光是免费的钙片”。
热天里贪凉可不行,冰啤酒灌多了,肚子准闹脾气。
前两年老李家儿子中暑,在医院躺了三天,庄稼都耽误了。“春困秋乏夏打盹”,可打盹归打盹,午觉别超过半小时,不然醒了更迷糊。想知道咋在热天里守住健康?
点个关注,明儿接着唠。
个人经验仅供参考,具体情况还得问大夫。愿今儿的风捎着喜,今儿的云裹着福,您这一天,顺顺当当,乐乐呵呵。
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