最近刷到好多朋友在求助灰指甲怎么治，作为过来人我真的感同身受，所以今天这篇文章就跟大家分享一下我的去灰血泪史和最终的上岸方法！
我的灰指甲大概是18年左右得的，这几年总是好了又复发，来来回回折腾！第一次治疗是用碘伏泡脚+吃灰指甲药，用了确实有效果，但是不能停，一停就会复发！更离谱的是后面去复查，检查出了肝功受损，说是吃灰指甲药的副作用，不让吃了，回家就把没吃完的灰指甲药扔了，感觉得不偿失，赔了夫人又折兵，灰指甲没好肝功还受损了！
前年去了家旁边一个修甲店修甲，一个指头200，不知道是不对症还是不专业，一段时间下来更严重了，走路就疼，旁边的皮肤都肿起来了！后面又说让我把指甲拔掉，说是这样就可以让新的指甲长出来。但是我网上一查发现拔甲根本清除不了真菌，就放弃了！这样折腾了一番，花了2千多，灰指甲不仅没治好，好几个指甲还变得特别薄，都萎缩了....
直到今年年初，加了一个病友群，通过跟大家的交流我才知道灰指甲这病，急不得，得打持久战，关键是护理到位、坚持杀菌！后面按照大家的经验和方法坚持了几个月，没想到灰指甲还真好了，下面就把具体的操作步骤分享给大家~
第一步清洁+修甲
做法：每天用温水+碘伏浸泡指甲20分钟左右，然后对灰指甲变厚的部分进行修剪，注意一定不要修剪的太深，以免处理不好进一步感染！
第二步外用抑菌液
因为灰指甲是真菌感染，所以一定要用一些可以清除真菌的抑菌液，我这几年也用了不少这种外涂的，比较推荐的是甲之灵抗菌液，它是草本配方，渗透性强的同时不会刺激到皮肤！我是每天早晚各用一次，坚持了一段时间就发现指甲颜色变得清透了一些，后面发黄粗糙的指甲也变得健康了，总共是用了2个多月，3瓶抑菌液，灰指甲就完全好了！
第三步注意日常饮食
主要就是多吃一些蔬菜水果，最好占日常饮食的50%，可以补充缺乏的维生素，对于指甲的健康是非常有帮助的，实在不足的话也要补充一些维生素片。但是这个建议大家遵医嘱，不要自己乱吃！
其实这些好习惯在灰指甲好了后，也是要坚持的，不仅对于指甲有所帮助，对于身体的健康也是非常有用的，可以提高免疫力，降低风险！
最后我想说灰指甲最重要的是，要坚持用药，不能断断续续的，不然灰指甲也会反复发作，很难根除！希望大家都能坚持下去，早日摆脱灰指甲！
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