上海
今日天气
今天强降雨带南落，阴有时有阵雨，东到东北风3~4级，相对湿度95%~75%，气温在21~26℃。体感会比昨天闷一些。
天气指数
紫外线
中暑指数
花粉浓度
适当防护
21~26℃
不易中暑
放心出行
火险指数
洗晒指数
户外指数
可燃
注意防火
有雨
不适宜
有雨
不适宜
天气趋势
本周梅雨带维持在长江中下游一带，并南北摆动，本市仍多降水过程。其中周二西南急流加强，降水比较明显。周三后期至周六白天降水减弱，以多云到阴有时有阵雨的天气为主。周六夜里至周日雨水暂歇，以云系变化为主。
受雨水的影响，周一至周三的气温起伏不大，在22~26；周四起气温回升，预计周后期最高气温可达29~31℃，体感会变得闷热起来。
台风消息
目前菲律宾以东洋面和我国南海东南部热带系统活跃，可能于本周中期发展成今年第1号台风，并向偏西偏北方向移动，可能对上海降水带来变数，还请大家继续留意最新预报！
健康贴士
有部分人胃肠功能比较弱，吃冷食易拉肚子的人，可以把水果做熟吃。适合做熟吃的水果主要有两类：
1、质地较硬、维生素C含量也不是很高的，如苹果、梨、黄桃、李子、西梅、菠萝等；
2、质地较硬，花青素、番茄红素含量也不太丰富的，如杏、橘子、芒果、橙子、山楂等。
文字丨吴百欣
编辑丨吴百欣
视频丨王子亮
制图丨邱丽娜
资料丨市气象局 生命时报
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