扶鹰《国风形体营》——妈妈们的城市心灵驿站

“姐妹聚会？没这个时间啊，白天要上班，周末要在家陪孩子。”

“有了孩子之后，自己的时间在不断压缩，没办法，生活不就是这样吗？”

这些话语，道出了一位女性在成为妈妈之后的心酸。在现代社会的快节奏旋律中，妈妈们像是披上了一层职业感的外衣，身兼数职，还承受着来自各方的巨大压力，在家庭、工作与自我之间走得艰难。

拿家庭来说，从早晨一睁眼开始，她们便开启了忙碌的一天。为家人准备早饭，送孩子上学，接着马不停蹄地赶去上班，下班后还要辅导作业、陪伴阅读，每一个环节都需要投入大量的时间和精力。相关数据显示，中国城市中母亲平均每天投入 6 小时在育儿相关的事务上，远超父亲群体。

在职场上，妈妈们同样面临着很多挑战。一方面，生育和育儿对她们的职业发展产生了不可忽视的影响。她们在工作与家庭之间艰难地寻找平衡，常常陷入两难的抉择。有时候甚至用 “女强人” 赞誉妈妈们的职业成就，却用 “不顾家” 贬低母亲这个角色，这种双重标准也给了很多妈妈们压力。

在个人时间方面，妈妈们更是捉襟见肘。调查显示，职场母亲每日仅剩 0.9 小时属于 “纯自我时间”，这部分还要扣除处理工作遗留事务的时段。想要看一场电影，出去和朋友逛街都要斟酌再三，长此以往，妈妈们需要一个出口，来释放内心的压力与焦虑。

扶鹰《国风形体营》就是这样一个专为女性打造的情感释放驿站，累了，倦了，都可以来这里歇一歇。从形体训练到身心共鸣，在这里收获一个更好的自己，也为在压力中负重前行的妈妈们，搭建起一座通往自我的桥梁。

《国风形体营》由丝兰老师主讲，凭借着丰富的教学经验和对形体艺术的深刻理解，她耐心地为学员们讲解每一个动作的要领，针对常见的体态问题，如含胸驼背、骨盆前倾、高低肩等也有相应的“提、拉、沉、靠”动作视频予以练习和改善，帮助妈妈们收获更好的体态与自信。

身心共修的奇妙旅程

在《国风形体营》古风环境和音乐的渲染下，学员们学会了与自己的身体建立连接，倾听自己内心的声音。她们开始意识到，要停下脚步关注自身。2天1夜的练习，就像给她们按下了柔美开关，自内而外地散发着优雅。她们的身姿变得更加挺拔，岁月也赋予她们更多魅力，整个人都充满了生机与活力；同时，身体的柔韧性和协调性也大大提高，这种身体上的小小改变，不仅让她们在外在上更加出众，更在内心深处激发了一种成就感和自信心。曾经被生活琐碎磨灭的活力与自信，在这个过程中悄然回归，她们的内心变得更加丰富而强大，焦虑与浮躁逐渐被宁静与平和所取代。

亲爱的妈妈们，你们是家里的主心骨，更是自己的小公主！走进《国风形体营》，更新自己，绽放出属于自己的独特光芒！