河北
芒种后天就到了，这可是一年里最忙的农时。“芒种忙、忙着种”，北方麦熟要抢收，南方稻田要插秧。日头越来越毒，未来几天热得发烫，地里活儿一刻不能停。
男人们作为田里的顶梁柱，这时候最是辛苦。可有些事千万得注意，别让身子吃不消。
第一件事，千万别在大日头下暴晒。
中午那阵子阳光最毒，晒久了容易中暑，甚至得热射病。干活儿记得戴草帽，找阴凉地歇歇，别硬扛。第二件事，浇地别光脚踩井水。
刚抽上来的井水冰凉，光脚踩久了，脚血管收缩，关节容易出问题。
穿双胶鞋再下田，别图一时方便坏了身子。第三件事，别吃刚从井里捞的冰镇西瓜。农忙时肠胃弱，冰西瓜一刺激，准保闹肚子、拉肚子。
想吃西瓜提前拿出来，放常温了再吃，或者煮点米汤喝。老祖宗留下的土办法有道理，但也得结合科学。
比如看云识天气，该躲雨躲雨，该防晒防晒。多喝大米汤，熬得稠稠的，补津液又养肠胃。乌梅三豆水也挺好，绿豆红豆黑豆加乌梅，解暑又祛湿。
我个人觉得，农忙再急，身子骨是本钱。北方收麦的老乡，抓紧趁晴天抢收，别等下雨麦子发芽。南方插秧的兄弟，注意田里水别太凉，护好脚腕子。
现在该做的事不少，先准备好草帽胶鞋，再泡点豆子煮水。要是拿不准咋做，问问村里有经验的长辈，别自己硬扛。芒种虽忙，照顾好自己，才能把日子过得红红火火。
记住了，身子好了，田里的收成才有盼头！
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