山西
为进一步增强儿童青少年爱眼护眼意识，全面普及小学生科学用眼预防近视，6月4日，万荣县医疗集团王显乡卫生院健康小分队走进青谷小学，开展全国爱眼日健康讲座，为师生们送上了丰富实用的爱眼健康知识。
讲座现场，王显乡卫生院家庭医生贾晋峋以通俗易懂的语言进行讲述，他首先介绍了眼睛对于每个人的重要性，让每位同学都要保护好自己眼睛，随后重点讲解了现在的小孩近视形成的原因。让同学们清楚地认识到哪些行为习惯可能会危害视力。贾医生还特别指出，如今电子产品的普及，使得很多学生长时间盯着屏幕，这是导致近视率上升的重要原因之一。
并告诉同学们近视不仅会影响学习和生活，如看不清黑板上的字、运动时不方便等，还可能引发一系列眼部并发症，严重的甚至会导致失明，让同学们深刻意识到保护视力的紧迫性。
贾医生强调小学生必须要科学用眼预防近视，同时要求同学们保持“一拳一尺一寸”的正确读写姿势，即胸前与桌子间隔一拳，眼睛距离书本一尺（33厘米左右），握笔手指离笔尖一寸（3厘米左右）；控制每天使用电子产品的时间，建议小学生每天不超过1小时 ，保证每天2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线；每用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可以眺望远方或闭目养神。
讲座最后，王显乡卫生院的医护人员还带领同学们一起做眼保健操，针对每个穴位的位置和按摩手法进行了细致指导，纠正同学们之前错误的做法，让同学们掌握正确有效的眼保健操方法，从而更好地缓解眼部疲劳。
此次讲座深受学校师生的一致好评，同学们也深刻认识到保护眼睛的重要性。纷纷表示今后要养成良好的用眼习惯，认真做好眼保健操，减少电子产品的使用时间，积极参加户外活动，保护好自己的视力。王显乡卫生院将持续开展健康教育活动，将爱眼健康知识传递给更多的人。
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