学好、吃好、睡好、玩好、心情好！全班都是“五好学生”！

在"让每个生命出彩"的教育征程中，海亮教育班主任团队始终以三大金名片为育人坐标——当"分层教学精准到人"的学业提升策略遇见"一生一方案"的个性化服务，当"成长型思维"的鼓励教育渗透进每个教育细节，这里每天都在上演着温暖而专业的教育叙事。

《我和我的班级》栏目将深度聚焦班主任群体的实践智慧：您将看到他们如何用"三分钟晨会激励法"唤醒学习内驱力，如何构建"家校成长共同体"实现生源零流失，如何通过"情绪晴雨表"精准把握学生心理动态。这些来自一线的带班秘籍，既有"全员进步率达标"的科学管理模型，也饱含着"一个都不能少"的教育情怀。

“Sunny，Sunny！”

这不是孩子在用英语说天气晴朗，是海亮小学107班的小宝们又在深情呼唤他们可爱的班主任周晓兰老师了。面对刚上一年级的“挑食大王”、耀武扬威的“战斗专家”、泥巴地里打滚的“小猪佩奇”，如何在保护他们安全的前提下，进行充分的教育和引导，成了Sunny的头等大事。

执教14年，Sunny在身心健康教育方面有着充足的实战经验。被问及在小学的起始阶段，最应当关注孩子成长的哪些方面，她没有去讲长篇大论的理念，而是用最真挚的语气说：“学好，吃好，睡好，玩好，心情好。”

鼓励+尊重

用信任架起成长第一步

“要尊重孩子”是Sunny最常说的话。一年级的孩子刚刚脱离家庭进入集体生活，会有很多的迷茫、孤独和无所适从，Sunny不会只根据孩子表面的行为结果来判断对错，而是尊重孩子的想法，鼓励他们表达，一步步引导他们学会自主地发现、分析、解决问题。

“一年级比较特殊的点在于，有些孩子刚开始没有同伴，一些事情家长也没有教育过，很多时候，他们是通过一种‘动物本能’在独自面对学校这个小社会的。”

活泼好动是孩子的天性，即使他们偶尔争吵打闹，Sunny从不觉得这就是“坏孩子”的表现：“这个年纪的孩子，尤其是男孩子，正在形成他们自己的社交方式。他们会像小猫小狗一样打来打去，但并不是出于敌意，而是在试探和对方的相处方式。”

关于如何引导这种打闹，Sunny有自己的方法：“我会先教他们判断对方的目的，如果对方是来做游戏的，但让你不舒服了，你就要勇敢地和对方表达自己的感受，再教给他怎么和自己玩。”

“如果是来伤害你的，一定要大声地喊出来，然后马上告诉老师。”说到这里，Sunny似乎是想起了班里的猴孩子们，笑着说：“孩子们都特别善良，因为他们的目的就是交朋友嘛，只是他们不会交朋友，所以要在这个过程中学习。”同时，Sunny自己也给了他们尽可能多的陪伴，扎辫子、分享贴纸、做手工...... 虽然自己没有女儿，但给女孩子扎辫子这件事，她得心应手极了。

一年下来，孩子们学会了如何与同龄人相处，关系越发好了起来。他们会一起做一些“出格”的事情：玩泥巴、玩虫子...... Sunny从不过多干涉。看到教学楼旁边沟沟壑壑的小泥巴坑，Sunny有些做贼心虚似的眨了眨眼，小声说：“我们班孩子挖的，农业灌溉不就是这么回事嘛。”

孩子们在进行“农业灌溉”

孩子们在观察蚂蚁

Sunny的植物学家（未来版）

海亮小学环境清幽宜人，绿植繁茂葱茏，孩子们会捡各种各样的叶子、木棍、甚至虫子回去。对此，Sunny的逻辑是：让孩子们在安全范围内探索自然。所以，孩子们向她炫耀战利品的时候，总能得到积极的回复——“天哪，你就是未来的小植物学家！”

学生心理问题是许多学校正在面临的挑战。作为老师，同时也是一名8岁孩子的妈妈，Sunny在用自己的方式架好心理健康教育的第一座桥，那就是鼓励孩子去玩。

“童年就要在大自然的怀抱中度过。”Sunny很确信这一点，也常常和家长们交流经验，建议家长们多陪孩子玩耍。Sunny笑眯眯地说：“只要健康，怎样都是好的。”

观察+记录

用陪伴温暖一粥一饭

学校是孩子们的第二个家，吃得好不好也是家长们最关心的问题。最好的食育工作就是言传身教，因此，Sunny尽可能地陪伴孩子们的一日三餐，记录下孩子们成长的点滴。常言人是铁，饭是钢，“干饭人”Sunny对打造她的“铁甲小宝”，也有一套自己的方法：

“孩子们喜欢看视频，我会经常给他们看些营养科普类的视频，在班会上或者休息时间让他们耳濡目染一下。”对挑食的孩子，Sunny的拿手好戏是“威逼利诱”：班里的孩子因为挑食而有些贫血，就会常常被拿来当反面教材，久而久之也开始均衡饮食，不爱吃蔬菜的小姑娘也会因为“女孩子多补充维生素会更漂亮”而认认真真吃完盘子里的西兰花。现在她的“铁甲小宝”们去食堂，都能保证一荤一素的搭配，还会自觉地吃水果、多喝水。

为了更好地让孩子们均衡膳食，Sunny积极地探索营养教育新工具。

“绘星迹”身心健康守护项目在海亮小学1年级试点后，Sunny认为“营养数据精准获取、分析、提升”很有吸引力，将材料转发给了家长们，没想到获得了热烈的反响，全部家长都使用了这一平台，且一半家长选择了为孩子们进行补给提升。

“（平台）很方便，而且在大课间运动后给他们补充能量也特别合适，能养成良好的营养习惯。”现在，班里形成了定时喝奶、写营养日记的氛围。牛奶也成了他们的社交工具，孩子们聚在一起，叽里咕噜讨论“你的牛奶是这个，我的坚果是这个”。家长们能够看到孩子在校的营养数据，每天还定时补钙，也对孩子的在校生活更放心。

生活不在别处

当下即是全部

Sunny常常和家长们说，“现在小孩子知道的比我们多太多了，他们是未来，肯定会把我们淘汰掉。”她笑着说，“我们才是那批要学习的人，我们是过去式和现在时。”

路过Sunny的班级，她的“未来”们一个个抱着皮球、拿着跳绳，从操场上回来，活蹦乱跳，神采飞扬，呲着缺了几颗的门牙乐呵呵地给每一个路过的老师打招呼。只有用心浇灌出的幼苗，才会这么自信和快乐。

面对这群幼苗信任和依赖的目光，Sunny温柔又坚定地送上了自己的祝愿：“希望他们身心健康，人格健全，茁壮成长。真正意义上的，‘茁壮’成长。”