河南
今天是我日更的第101天，点击蓝字关注我
早起晨练成了日复一日的习惯，不这样做感觉就会少点什么；我试过睡懒觉，反而没有应有的舒服和畅快，反而是早早起来，去呼吸早上新鲜的空气，去感受新的一天开始的勃勃生机；有时候可能会稍微晚一点，但是哪怕就快走1.5Km，然后再打上一遍八段锦，拉伸一小会也感受到的是神清气爽。
下去做电梯，碰上隔壁开饭店的阿姨，她说你这每天起的挺早哈，现在过节了，然后小区里都没人，都在家休息；我说可不是嘛，平时上班人还多一点，现在这个点了都在家休息，也确实平时根本没有时间睡懒觉，难得碰上放假，还不好好满足下
天天可以睡懒觉的人，最后却不睡懒觉，反而晚睡是很痛苦很不舒服的状态；是挺有意思的。
今天是自己记录的101天，想想怎么写下来的，不知道，挺不可思议的，看似不可能的事情，现在反而确实轻而易举；虽然这几天记录的状态不在线哈，但是就是通过日志我就知道了，为什么不在线。
主要是因为自己的晚睡，这几天基本都是到了晚上十一点半才入睡，自然到了晚上精力基本就不够用了。
早睡其实是真的可以更高效的利用时间，而且做事是一个长跑，所以啊每天自律高效的习惯才能保证，持续的前行。
想到这里我就在想，目前做这个药食同源膏方项目真的很幸福，最大的改变就是自己真的有了时间的自律，比如早起，比如早睡，特别是现在到了晚上10.30我就可以睡觉；再也没有那几年毫无规律高度紧张的状态了，当下的状态我看的给明镜似的，随着持续的积累持续的变好，想要达到的一定会达到。
好了，今天早睡，明天又是精彩的开始
写在最后：目前在做百年老字号的药食同源膏方，滋养脏腑，调理体质，适用于6个月以上人群，效果明显，安全无副作用，未来将会走进家家户户。
养生馆儿推馆产康类已经跑通，外调+内调见效快，快速提升口碑，生意范围不再局限店面三公里范围，生意空间一下打开。
从0开始如何从0到1去拿到结果，我会通过日志的形式每天记录，我觉得这个记录的过程很有意义；也是对长期主义，做事之发生发展客观规律的践行。
我的微信：15138459201
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