越想忘掉越忘不掉？不如放过自己

感情里最拧巴的，就是拼命想推开一个人，心里却总惦记着。嘴上说 “算了”，夜里却翻来覆去想：“他怎么能这么对我？” 你以为放不下的是那个人，其实是咽不下的一口气 —— 凭什么你把他当宝，他却把你当草？

01

刚分开时的难过，像不小心磕破的膝盖，疼得钻心。别逼着自己 “快点好起来”，疼就疼呗，承认 “我现在就是不开心”，比假装坚强更有用。
想他的时候就想想，回忆就回忆，偶尔翻翻聊天记录也没关系。你可以一边往前走，一边回头看，没人规定 “放下” 必须干脆。
等你不再和自己较劲，会发现那些失眠的事，不知不觉就淡了。就像手里的沙子，攥得越紧越流失，松松手，反而更自由。

02

路过熟悉的街角，听见他爱听的歌，心里难免咯噔一下。甚至听说他有新朋友，还会琢磨：“他是不是早就忘了我？”
能轻易放下你的人，能有多深情？你放不下的不是他，而是记忆里被美化的影子。是你的在乎，让他变得 “独一无二”；是你的不甘心，让他成了 “意难平”。
就像小时候丢的橡皮，当时哭得上气不接下气，现在不过是块普通橡皮。时间会告诉你，谁是过客 —— 在这之前，别为错的人浪费眼泪。

03

在一起时嫌平淡，分开后又怀念 —— 这是人之常情。但你要明白，无论怎么选，遗憾都像春天的柳絮，挥不走：

回头吧，怕重蹈覆辙；离开吧，又心有不甘。

可人生哪有 “完美答案”？与其纠结，不如告诉自己：“错过就错过，至少我认真过。” 就像秋天的叶子，该落就得落，强行留在枝头只会枯黄。
允许遗憾存在，反而能迎接新可能。宇宙那么大，一辈子不过眨眼间，何必让错的人占满你的晴天？

04

放下一个人是什么感觉？大概是路过他的城市，你不再刻意绕开；看到他的消息，心里不再涟漪。就像走过一条曾积水的路，现在知道深浅，却再也不会踩进去。
别逼自己 “立刻忘记”，允许自己 “曾经很爱”，也允许自己 “现在不爱”。那些半夜哭醒的事，终会变成清晨露水，太阳一晒就无影无踪。

感情里最厉害的 “自愈力”，是 “没关系” 的坦然 —— 允许脆弱，允许时间慢慢来，允许生命有不完美。当你和自己和解，才是真的自由。

就像学骑自行车，摔疼了就哭，哭完接着骑。后来你会发现，那些摔过的跤，都成了稳稳前行的底气。感情也一样，放过自己，才能遇见下一站风景。