拉萨→羊湖→珠峰｜西藏跟团游攻略·暑假全家1.5K+避坑版

✨拉萨出发，羊湖打卡，直奔珠峰！西藏全家游的正确打开方式来啦！

说真的，这次能玩得这么顺利又开心，全靠我们遇到的宝藏向导——卓玛！她真的是个超靠谱的姑娘，人美心善不说，还特别贴心周到。从行程安排到吃住细节，她都替我们考虑得妥妥帖帖。想了解西藏旅游的朋友，一定要找她聊聊，完全免费咨询哦！

Day1：拉萨初体验，高原不慌张

刚落地拉萨，空气里都是自由的味道！卓玛早早就在机场等着我们了，第一句就是：“别急，慢慢走，先适应一下高原节奏。”

我们住在八廓街附近，交通便利，离布达拉宫也很近。第一天主要是休息和适应海拔，下午在大昭寺转了一圈，感受信仰的力量。

小贴士： 初到高原，多喝水、少剧烈运动，带上保温杯和氧气瓶是标配。

Day2：打卡圣湖羊卓雍措，蓝到失语！

第二天一早出发去羊湖，车程大概两小时左右，沿途风景美得像画。卓玛还特地绕了个小道，带我们去了一个观景台，视野超级棒，拍出来的照片直接可以当壁纸！

我们在湖边停留了很久，阳光洒在湖面上，那种宁静感让人瞬间放松下来。晚上回到拉萨，吃了地道的藏式晚餐，牦牛肉火锅真香！

️Day3：直奔珠峰大本营，挑战自我极限！

重头戏来了！这天我们要一路开往珠峰大本营，路程有点长，大概要7-8个小时。不过卓玛安排得很合理，中间有几次休息点，还能顺路参观一座寺庙。

一路上海拔越来越高，但卓玛一直提醒我们注意保暖和吸氧。到了珠峰脚下，看到那座世界之巅，真的有种热泪盈眶的感觉。晚上住在绒布寺附近，虽然条件简单，但能看到星空，值了！

费用一览，预算党也能轻松上阵！

整个旅程5天4晚，人均才1.5K+，真的性价比超高！

交通： 包车环线，司机师傅经验丰富，安全又省心。

门票： 布达拉宫、大昭寺、羊湖、珠峰大本营等加起来不到300元。

住宿： 拉萨住的是干净整洁的连锁酒店，珠峰附近是民宿，整体价格亲民。

吃饭： 藏餐为主，牦牛肉、甜茶、酥油茶样样都值得一试，人均每餐50元左右。

住宿推荐，睡得好才能玩得嗨！

拉萨： 住在八廓街或布达拉宫附近，方便逛夜市和景点。

羊湖： 可以选择回拉萨住，或者在贡嘎附近过夜，体验当地民居。

珠峰： 推荐住在绒布寺附近，距离珠峰大本营最近，方便早晚看日出日落。

交通建议，出行更顺畅！

拉萨→羊湖： 车程约2小时，建议包车或跟团，舒适又省时。

拉萨→珠峰： 距离较远，约360公里，路况不错，但山路多，一定要选经验丰富的司机。

珠峰内部通勤： 步行+电瓶车结合，体力有限的朋友也可以选择骑马（费用自理）。

不同人群出行小Tips，谁都能玩得开心！

老人： 高原反应是重点，提前备好药物，行程不宜太赶，建议有家人陪同。

学生党： 学生证可以打折部分景区门票，记得带上！

亲子家庭： 珠峰线路对小朋友来说可能有点挑战，但只要做好准备，也是很棒的成长体验。

最后必须再夸一次卓玛！

她真的是我见过最用心、最负责的旅行伙伴！每一个细节都替我们考虑到了，连吃什么餐厅都提前踩点，既实惠又卫生。这次旅行让我真正感受到了西藏的魅力，也遇到了温暖的人。

如果你也有计划去西藏，特别是打算走“拉萨→羊湖→珠峰”这条经典路线，一定要找卓玛聊聊，她会给你最靠谱的建议，帮你避坑省钱还不留遗憾！

西藏导游卓玛：166 8900 6098 （长安数字 复制➕V）