热词 | 有娃后，把自己重养一遍

如今的爸爸妈妈，也许都会有这样的养娃经历：和孩子一起从头开始学英语、学街舞、学画画；和孩子一起收集玩具，摆放到展示柜里，实现小时候那奢侈的梦想；每年生日都和孩子去拍一组写真，弥补小时候对别人家小孩的羡慕……重养自己，不仅是有效的亲子陪伴，更是一场现代人积极的“自救”行动，把自己当作孩子，疗愈过去养育方式带来的伤痛，获得全新的成长。

与孩子一起成长

黎巴嫩诗人纪伯伦曾写道：“你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。”文字的本意是引导父母尊重子女独立的灵魂。当代年轻的爸妈对此有了新的解读，来人间这一趟，再苦不能苦自己，在陪伴孩子的过程中，学会把曾经的“我”重养一遍。

生娃后，我的心态发生了变化，不再为了家庭琐事损耗身心，而把女儿当作重启生命的伙伴，在付出型人格下寻求爱与被爱的平衡。如果没有成为母亲，我将无法体验雨中肆意奔跑的快意；如果没有成为母亲，我将无法克服恐高，登上玻璃栈道欣赏群山之巅的美景；如果没有成为母亲，我将无法在悦己这门功课上取得满分。从女儿出生之日起，与其朝夕相处，我全情投入，接纳了妈妈的身份，主打互相陪伴，各自成长。

好的亲子关系，充满细节。陪女儿逛商场是一件很幸福的事，我看着她乐此不疲走进一家家潮玩店，跟我解读各种卡通人物的盲盒、卡片，不阻止她为喜欢埋单，但会提醒书房装饰柜空间有限，要理性消费。平常我爱好莳花弄草，女儿贴心帮我浇水，还会拿出玩具创意装饰花盆，抱着爱心的皮卡丘、骑着扫帚的魔法师、拿着放大镜的侦探柯南……掩映在红花绿叶间，增添几许生趣。

在带娃这件事情上，我不愿错过孩子长大的每一分、每一秒，将情感的连接化作一张张照片，我家的照片墙、冰箱装满了各种可爱瞬间。今年，在女儿生日时，我顺利解锁一套旗袍写真，感受中式审美的魅力，在一声声“妈妈好美！”的赞叹中找回久违的自信。

生命是一列从不等候的列车，经历养娃的酸甜苦辣，妈妈们要汲取力量，滋养自己，与孩子一起成长。

——董红

一场温暖的自我疗愈

在育儿的道路上，当代爸爸妈妈们悄然开启了一场特别的“重养自己”之旅。和孩子一起学英语，在字母与单词的海洋中重新探索语言的魅力，弥补曾经学习资源匮乏的遗憾；共同学习街舞、画画，在舞动的节奏和斑斓的色彩里，重拾儿时未能尽情释放的艺术热情。每年和孩子拍摄写真，在镜头前绽放笑容，不再羡慕他人，而是用心记录下属于自己和孩子的独特瞬间。

这看似是亲子陪伴的日常，实则是一场意义非凡的自我“自救”。将自己当作孩子，用温暖和关爱疗愈过去养育方式带来的心灵创伤。在这个过程中，人们重新审视自己的成长经历，理解那些曾经的缺失，以全新的方式给予自己曾经渴望却未得到的。

重养自己，让人们获得了全新的成长。它不仅拉近了亲子间的距离，更让爸爸妈妈们在陪伴孩子的过程中，完成了对自我的治愈与重塑。在快节奏的现代生活里，这场充满温情的行动，成为人们心灵的避风港，能勇敢地面对生活中的挑战，也为孩子树立了积极面对人生的榜样。

——毛佳凯

唤醒童年的渴望

作为“80后”父母，我们大多成长于物质逐渐丰富但情感依然匮乏的年代，那个时候爸爸妈妈总是忙着上班工作，除了学习很少会和我们交流情感，更多是以实用主义养育我们长大。直到我们自己成为父母，在陪伴孩子成长过程中竟然邂逅了一场自我修复，曾经沉睡的渴望被重新唤醒。

随着孩子慢慢长大，我的脑中也勾画着孩子的房间样式，而我深知这是源于自己小时候迫切想要一个独立的房间。我询问孩子希望房间怎样布局，墙面是什么颜色，玩具们如何摆放，床头灯是什么款式，甚至比孩子自己还期待。空闲时间就会上网看不同款式的家具，窗帘，装饰品，慢慢地房间也有了雏形，必须有一个玩具展示柜，里面放着我带女儿去各个地方游玩买的玩偶和她最爱的盲盒；小床上需要有软饰围栏，可以增加睡觉时的安全感；还要留出一块公共区域，供她和小伙伴们玩耍……当我躺在她的床上时，我会忍不住和女儿说如果妈妈小时候有这样一个小房间就好了。

为孩子布置属于她的房间，我也享受着本该在童年体验的快乐，不知不觉中补全了自己的情感拼图，也与自我达成新的和解，如今的我已不再需要一个儿童房，但要永远给予内心那个小孩无条件的爱与尝试的勇气。

——费晓晓

七嘴八舌

“把自己重养一遍”顾名思义就是把自己当作孩子，让过往的伤痛在成长中得以治愈，开启全新的人生。——孤独的树

那些微小却无法忽视的心愿，在重养自己的过程中被一点点实现，如同在空缺的地方拼上一块块拼图，重新构成完整的自己。——虫虫飞

成年后把自己重养一遍的人，其实就是在不断主动创造积极回忆与情绪，把缺失的爱与情绪补足。——陈可

我从40岁开始学小提琴，就是重养自己。小时候家里没条件送我去学，但我一直向往舞台。——小屁孩

长大后的我，正在去做小时候想做却被拒绝或者被忽视的需求。——等等

养育孩子，在全身心的给予与回应中体会“爱”是什么，就是重养一遍自己。——木一

来源：嘉定报

编辑：顾娴慧、袁悦

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