在体制内做一些没有技术含量的工作，会让人感到非常焦虑、体现不出自身价值，如何调整心态？

碧翰烽/文

不得不说，体制内有不少人才。但也有不少体制内人员感叹，如果真是有一天离开了体制，不知道自己究竟能干什么？自己在单位所学的那点本事，能不能在市场、社会中运用自如？

有焦虑是正常的，毕竟自己所做的事情，有没有含金量？能不能体现价值？自己多少有些自知之明。

体制内单位至少有两种岗位：一种是综合行政岗，更多是一些事务性工作，没有太多的技术性含量，一般需要的是情商，似乎更注重于人情世故。

比如，如何为领导服好务？包括办文、办会、办事等；

如何做好协调调度？内部协调、外部协调，横向协调、纵向协调，不是简单一个上下级指挥就能解决的；

如何当好领导？一个是如何领导下属，带好团队？一个是如何当好配角，做好副职。

再一种就是业务技术岗。在不少体制内单位，包括党政机关、事业单位、国有企业在内，都会有不少岗位是做业务、做技术的。

比如，法律、会计、计算机、经济、建筑、管理，等等，就是业务类、技术类；再比如学校、医院，就更不一样了，业务、技术类岗位会更多。

那么，你究竟从事的是哪一种岗位？这也取决于你对工作技术含量的判断。一般来说，业务技术类是有一定含量的，除非只是表面上的岗位，没有深入到实质。

而对于综合行政岗位来说，可能就是那些综合协调服务的工作，缺乏太多的技术含量。

在这当中，有技术含量的文字综合材料工作，有不少人又不愿意干，在干的想逃离。

但正如有位从事多年文字工作的领导所说，别看文字工作比较苦，越苦的就越没有人做，越没有人做就越稀缺，越稀缺的东西就越有价值。这是符合客观规律的。看看一些领导干部，有不少就是从文字工作起步的。

文字工作不简单就是文字，而是积累、思考、格局，考验的其实是一种综合能力。

只不过，现在有不少文字材料也陷入形式主义，没有多少意义，也没有什么技术含量，实质上是制造了不少文字垃圾，堆积如山，人累了，心也累了。

所以说，从体制内工作的技术含量大小来分析，很大程度上受制于形式主义负担的困扰。因为形式主义事务太多，做得没有意义，没有价值，心态就会愈发焦虑。

比如，那些无意义的材料、表格、台账、资料、会议、跑腿，等等，不做肯定不行，做又伤神。

再比如，有些工作就是围着领导转，如果领导没啥事，似乎自己也找不到北了。

怎么办？还得要好好调适。

一是工作要分得清“轻重缓急”，不要眉毛胡子一把抓。不论什么地方、什么单位、什么领域、什么行业，工作都是有轻重缓急的，不可能是一样的。

有的人就是分不清轻重，不知道哪些事情重要，哪些事情不重要，总是平均使力。真正重要的工作是有现实成果的，是能够经得起历史、人民检验的。

二是工作要特别聚焦于主责主业，不要陷入事务性工作。有的人之所以累，有的工作之所以看不到价值，就是陷入了太多的形式主义事务性工作，没有真正聚焦于本行业本领域本岗位的主责主业。

有的时候也许很无奈，推脱不掉形式主义的事务性工作。但一定要想办法，绝不可天天被这些事务所缠身，那样是可能被废掉的。

比如学会拒绝，不要轻易答应与己无关的形式主义事务，慢慢地可能就抽身了；

比如学会适当拖拉，有意义的事情要讲效率，无意义的事情，拖一拖，就过去了，对自己又没损失；

再比如要学会应付，面对一些形式主义事务，态度上可以认真，实际上可以看着办，能应付就行，绝不要搞屎上雕花。

三是要用学习的精神充实自己，不要丧失自己的主体地位。学习要培养兴趣，不能形成累赘。一方面要遵照自己的兴趣去学习，有了兴趣就好说了，要学会与书本交朋友，真正从书本中找到适合自己的思想与知识，如此可以解开许多的疑惑。

另一方面要结合本单位本行业本领域的业务重点去学习，真正成为一个地方一个单位一个领域的专家或行家里手，如此才会有底气，才会有一个独立的自我。

四是要培养丰富而健康向上的生活情趣，不要在浑浑噩噩中沉沦。比如旅游、运动健身、社交交友，等等，都是很好的调适方式。