陪伴不好情绪失控儿子的常见一个错误，是时候该明白了

阿森是一名高二年级的男生，他从小和父母一起生活，父亲是公司经理，母亲为中学教师，家庭管教较为严格。平时父亲忙于工作，主要是母亲照顾和教育孩子。他自述母亲苛刻、唠叨，对父母颇反感，不愿多提及父母。

阿森从小对父母缺乏好感，自称父母对其要求严苛，只看重学习成绩，感觉不到父母的爱和温暖。他对父母反感，小时候还好，高中强烈。觉得父母不理解、不信任他，唠叨过甚。阿森自述高一时学习极其认真，自习非常辛苦，然而父母不认可、也不接纳他艰辛和痛苦。

高中时开始出现自伤想法，特别是遇到挫折时，容易崩溃，产生自伤念头。例如体育课被老师责骂，有自我了结的冲动。人际交往时易冲动、偏执，敌对想法多，小学时候遇到人际冲突往往采取打架的方式应对，高中时遇到人际冲突则采取隐忍的方式。自述自我压抑严重，担心有一天会情绪失控、爆发。自我价值感低，认为自己智商不够高、行动笨拙、反应速度慢，特别是做作业比别人慢，答题速度慢。因此主观断定自己既然没有别人聪明，那么做事情也不会成功，所以做任何事情都没有动力。

阿森和同学的关系较好，有些心里话会和同宿舍同学聊。

阿森的父母和他对自身要求都非常严格，父母只看重他的学业。当阿森学业成绩让父母满意的时候，他会形成正向的信念。当他在学业上遇到问题和挫折时，父母的批判和指责会让他形成负向的信念。大多数情况下，正向的信念占主导。然而，上高中后，挫折情境激活了负向的信念。

阿森：那些自伤的人，他们为什么会选择自伤？

我：那些自伤的人，会出于不同的原因。你有自伤倾向吗？

阿森：没有。如果我说我有呢？

我：每个人都可能会有自伤的念头，特别在心情不好的时候，或遇到挫折的时候。如果你有，也不奇怪啊。

阿森：我初中的时候就有自伤的想法。我这个人比较脆弱，一遇到挫折就会想到自伤。

我：那现在呢？有这个想法吗？

阿森：有啊，经常有。

我：你的意思是，你最近有多次的自伤想法？

阿森：是的。

通过场景重建干预，帮助阿森识别他的扭曲想法，改变阿森对自我的认知扭曲，提高自信，同时缓解他的负面情绪。

我在潜意识状态下找到了阿森的病理性记忆，他初中曾暗恋过一位女生，表白被拒绝，该女生后来接受了一位长得高大、帅气的男同学的表白。阿森因此自卑于自己的相貌，归因于身高、容貌的缺憾，由此觉得在女生面前没有魅力，不得女生欢心。我对阿森的病理性记忆进行重组，他低落的情绪稳定了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿森的情绪状态改善和稳定很多，自伤的想法也逐渐消退，之后没再出现。并且，他学会逐步面对现实，接受现实。他自信心有所提高，对未来充满希望，相信自己状态能得到提高，学业成绩也会提高。他与家人的关系有所缓和，愿意和家人沟通。