谁说轻食不能大口吃肉？解锁你的一周轻食新姿势→

盛夏的脚步悄然接近了

又到了一年一度展露身姿的季节

大家是否存在些许的身材焦虑

如果大家还认为

减肥必须轻断食、“吃草”

那你就错啦

本期

小编为大家盘点了

华新镇不一样的工作日轻食套餐

让你在享受美食的同时

轻松管理身材

让健康与美味兼得

一

香烤鸡肉鲜蔬卷

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

推荐理由：

周一是一周的开始，在这里，小编推荐香烤鸡肉鲜蔬卷，用清爽的口感为新的一周注满活力。鸡肉新鲜不柴，搭配新鲜蔬菜，卷入菠菜面饼，口感层次丰富，清爽不腻，每一口都能够感受到鸡肉与蔬菜的完美融合，既满足了对美味的追求，又兼顾了健康需求。

二

香烤鸡肉健身餐

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

推荐理由：

经过周一的适应，周二的身体已经适应了工作日的状态，香烤鸡肉健身餐以其低脂高蛋白的特性，成为理想选择。鸡肉鲜嫩多汁，搭配蔬菜和紫米饭，色彩缤纷，口感丰富，低脂高蛋白，轻松满足打工人的需求。

三

牛肉嫩蛋农夫卷加冰美式

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

推荐理由：

周三如同精疲力竭的马拉松中途点，这款牛肉嫩蛋农夫卷搭配清爽冰美式，提神醒脑，助你高效工作。农夫卷内馅搭配牛肉饼、流心蛋和软糯薯饼，更提供长达四小时的持续饱腹感，冰美式是打工人应对紧凑工作日的能量方案，尤其适合需要高效解决午餐的匆忙时刻。

四

水煮牛腱肉乔麦面

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

推荐理由：

周四是工作日的转折点，此时，来上一碗水煮牛腱肉荞麦面激励一下自己吧。牛腱肉鲜嫩弹牙，搭配清爽荞麦面，佐以鲜蔬和特制酱汁，营养均衡，低脂高蛋白，既满足口腹之欲，又助你轻松控卡，是追求健康饮食的理想之选。

五

便利店轻食DIY

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

推荐理由：

周五是放松与调整的时刻，便利店轻食DIY让你自由搭配。精选新鲜食材，搭配低脂酱料，轻松制作个性化轻食，既满足味蕾，又控制热量，为一周工作画上完美句号。

夏日已至，轻食正当时

小编陪你一起

解锁更多不一样的轻食餐食

让健康与美味同行

让科学减重从这个夏天开始

记者：俞高婕

摄影：俞高婕

视频：王枫

编辑：沈逸清

责任编辑：李艳丽（首席）

终审：张全权（首席）

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