一招堵住人的阳气漏洞，天再冷也不怕漏了

一招堵住人的阳气漏洞 ，天再冷也不怕漏了

中医认为:人类从出生到成长再到衰老的过程,就是阳气减少、阴气增加的过程,因而，人多一分阳气，就多一分寿命,反之，就会一减分寿命。现在正值寒冬，也正是需要增强阳气的季节。

那么，如何增强人的阳气呢?首先要堵住人体的“阳气漏洞”!而这个“阳气漏洞”在哪里呢?

它就在人的头部。俗话说:热从头上散,头部，与人体热平衡的关系非常密切，尤其进入冬季，人体散发的热量,头部要占50%以上，因此可以说,头部就是人体的“阳气漏洞”!而且天气越冷，头部散发热的比例还要加大。

另外头的重量仅占人体的2%，但每天所消耗的却占到人体氧气总耗量的17%，能量的22%。

而且头部每日血流量2000ml，可见头部血液循环有多重要，一旦头部经络淤堵,血液循环受阻,那么全身的经络都会受到巨大影响,从而引发各种疾病！

头部：人体之首

头为人体之首，掌管着人体的一切活动，头部健康与否决定着人体其他各部位的健康状态。

人体头面颈项处穴位最多，共有76穴，约占全身穴位总数的20%。

人体十四正经，有手三阳经、足三阳经和任督二脉8条经脉循行起或止于头面，故中医认为：“头为诸阳之会，脑为精明之府，又为髓海之所在，凡五脏精华之血，六腑诸阳之气，皆上注于头。”

为什么头部最容易出问题？

“风为阳邪，其性清扬，头顶之上，唯风所到”，意思是说，风邪大都是侵犯人体上半身，风的本性是向上吹的，头顶是人体的顶端，最容易受到风邪的侵扰。

人的头部，是神经中枢的所在地，头部的皮肤虽然很薄，但却密密麻麻布满了许多血管，一遇到外界的寒冷刺激，血管便会收缩，血压升高，就很容易引起麻木、头痛。

头部散发的热量多，阳气泄露也最多。阳气不足，经络气血於堵，导致人体温煦功能减弱，阳气无法抵达四末，故而，很多人会手脚冰冷，再严重一点就会感觉头顶有风吹过一样的发凉发寒。

如何堵住漏洞呢？

一、艾灸头部，堵住漏洞

艾灸,要把头部的百会穴作为施术重点,百是一百，会是交汇之处。《会元针灸学》中有记载:五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会穴。

也就是说，百会穴是人体诸多穴位的交汇处。中医认为百会穴是诸阳之会，就相当于人体的纲领,升阳提气的功效是非常好的。

因此，在生活中我们只要适当的艾灸百会穴，就可以提升一身的阳气，百会穴在防止中气下陷的功效也是相当卓著的，尤其对一些中气不足的疾病。

大胆联想一下，大家能够很容易就想到百会穴这个穴治疗的疾病和气的下陷、下沉有关，最典型的就是内脏下垂的疾病，如胃下垂和子宫下垂等。尤其是胃下垂，是很多女性的常见病。

判断胃下垂的办法看肚脐眼，如果是圆圆的，说明没有问题；如果你的肚脐眼像嘴角一样耷拉着的话，很有可能存在着胃下垂的现象。

这样的人往往很瘦，吃一点点东西就觉得肚子很胀，不能多吃。因为中气下陷，升阳无力，气血不能托起胃，导致胃往下坠形成的。

这时候，别忘了我们头顶的百会穴，但凡有关脑部的疾病，如头痛失眠等，都可以找百会穴。

二、按摩头部，堵住漏洞

按摩头部取穴与艾灸是一样的，按摩百会穴时，可用手指头在百会穴上旋转按摩30-50下。

也可以很好地帮助提升中气，固护阳气，将胃慢慢地托起来，继续为我们的身体提供充足的营养，每天有空都可按摩百会穴的。

在按摩的时候，可以试着闭上眼睛，慢慢感觉，随着按摩的时间加长，会感到头顶处微微发胀。

待按摩结束之后，睁开眼睛，会感到眼睛都明亮了很多，这是因为肝开窍于目，按摩百会有助于帮助肝经的气血上行滋养眼睛。

三、戴帽子，有助堵住漏洞

头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就会像热水瓶没有塞子一样，热气会源源不断地向外“输出”，尤其对老年人，冬天戴帽子对维护健康很重要。

在寒冷的天气，很多骑自行车或电动车出行的上班族身上已经披上了挡风的厚衣服，但很少有人戴帽子。

还有很多中老年人，为了表明自己身体扔硬朗，不愿意戴帽子出门。

人的头部是神经中枢的所在地。头部的皮肤虽然薄，但血管及毛发既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。

寒冷可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，中风发病率明显增高，与寒冷刺激有一定关系。

特别到深秋和冬季，寒流频繁，气压多变，受冷空气刺激，血管收缩，心肌缺血，猝死也有发生。

所以，一定要注意头部的保暖，更是要戴帽子，做好头部保暖工作。

只要坚持按上面的方法去做，就能把人体阳气的“漏洞”补上，阳气足百病除，这么重要的知识分享给你身体的朋友们吧！