超半数人患此病！6个危险因素，看看你占了几个？

胃癌是怎么来的？

我们不妨看一下其进展过程：正常胃黏膜→慢性炎症→萎缩性胃炎→肠上皮化生→上皮内瘤变→胃癌。

这个月没好好吃饭，最近吃的不太健康，然后就胃癌了？并不是的。

胃癌，需要几年甚至几十年的慢慢“积累”。

自己去医院或陪父母去医院做检查，有听到过“萎缩性胃炎”吗？

今天，我们就来聊一聊这个胃癌中的重要一环——萎缩性胃炎。

一半的人逃不掉！“萎缩性胃炎”有多严重？

从世界范围来看，萎缩性胃炎更像是一种器官老化现象。

为什么这么说？

早些年，世界卫生组织做过一个调查，发现萎缩性胃炎的发病率会随年龄增长而增高，其中20～50岁患病率仅12%左右，但51～65岁则高达52%以上。

可以说，只要你活得够久，这个“萎缩”似乎很难逃掉。

一个萎缩性胃炎患者，往往会出现腹部疼痛、饱胀、消化不良等不适症状，有时还会伴随恶心、呕吐、嗳气、消瘦、乏力等，反复发作！

萎缩性胃炎与浅表性胃炎同属于慢性胃炎，一般来说萎缩性胃炎比浅表性胃炎更严重，但症状表现上却未必。

同时呢，萎缩性胃炎不容易治愈，萎缩的粘膜想要重新恢复到正常胃黏膜的可能性较小，极少数情况还可能发展成恶性肿瘤。

医生有时看到检查单会多问几句是有原因的，萎缩性胃炎确实是癌前病变，或者说是其中的重要一环。

好好的胃，怎么就萎缩了呢？

好好的胃，原本是好好的。但也经不住一年又一年的“摧残”。

萎缩性胃炎是一种多因素导致的疾病。

有研究将6个主要的危险因素按危险度做了排序，依次是幽门螺杆菌感染史、情绪抑郁、长期饮酒、长期吸烟、年龄50岁以上、常吃腌制食物。

1、幽门螺杆菌感染史

《中国慢性胃炎共识意见（2017 年，上海）》就曾指出，幽门螺杆菌感染是萎缩性胃炎最重要的病因。

胃壁能抵御各种微生物的入侵，却唯独防不住幽门螺杆菌！

幽门螺杆菌能够粘附于胃黏膜的上皮细胞，抗住胃酸“绞杀”的同时，产生细胞毒素和空泡毒素，引发细胞的空泡化及凋亡，导致严重的炎症反应。

幽门螺杆菌的持续感染，就会造成萎缩性胃炎。

而恰恰，我国成人的幽门螺杆菌感染率高达40%~60%。

2、情绪抑郁

现代研究指出，持续强烈的精神刺激会诱发和加重溃疡。

与普通人相比，情绪焦虑和抑郁的人更容易发生萎缩性胃炎，尤其是情绪抑郁。

果真是，忧思伤身！

抑郁情绪会改变内分泌和脑神经介质，造成机体免疫力的下降，诱发各种疾病。

3、吸烟和饮酒

这两个可都是诱发萎缩性胃炎的重要原因。

酒精会破坏胃黏膜表面的粘液层，引起黏膜充血、肿胀和糜烂，最终导致胃炎等胃部疾病。

饮酒危险程度与饮酒量及酒的浓度有关，一般烈性酒的危险度更高。（呲！这嗓子火辣辣的感觉）

前列腺素能改善胃黏膜的微循环，促进粘膜的修复，但吸烟会抑制前列腺素的合成。

同时，烟草中的尼古丁还会造成胃黏膜下的血管收缩、痉挛，使黏膜出现缺血、缺氧的情况，诱发萎缩。

4、年龄50岁以上

前面就提到了，萎缩性胃炎更像是一种“退化”，年龄的增加会使胃壁粘膜细胞逐渐衰老，免疫功能减弱，出现萎缩。

5、常吃腌制食物

腌制食物需要大量的盐，高浓度盐会刺激胃黏膜而导致壁细胞脱落，造成胃黏膜屏障的破坏，诱发萎缩性胃炎。

日本的相关研究指出，食用传统日本食物(高盐食物)会增加幽门螺杆菌感染者萎缩性胃炎的发病率。

韩国也有研究表明，高盐饮食与伴化生的萎缩性胃炎发生增加呈正相关，可能是因高盐饮食破坏胃黏膜屏障，促进了幽门螺杆菌在胃黏膜的定植。

我的胃已经萎缩了，该怎么办？

确切地说，萎缩性胃炎目前没有针对性的、效果明确的治疗方法。

从《慢性萎缩性胃炎中西医结合诊疗共识意见（2017 年）》中就可以大致明白，萎缩性胃炎的治疗以延缓和阻滞病变的进展、降低癌变风险、改善患者的临床症状为主。

首先，根除幽门螺杆菌是最为重要的一个措施，能部分逆转胃黏膜萎缩，降低病变的进一步发展。

幽门螺杆菌，简直是胃的天敌啊！

也可以根据症状，服用一些促动力药、消化酶制剂、抑酸药等。

此外，保持清淡饮食，多吃富含维生素C、β-胡萝卜素的食物，保证充足睡眠，戒烟戒酒等都是一般治疗中非常重要的环节。

必要时，也可以进行内镜黏膜下剥离术（微创方法），对不规则、大面积的病症进行切除，减少复发。

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