河南
一名乳腺癌患者发布了视频
提醒大家关注
购物小票中含有双酚A
可能会影响生殖发育并致癌
该内容登上了热搜
并引起了网友热烈讨论
这种说法是真的吗？
01
双酚A真的致癌吗？
双酚A(BPA)是一种常见工业化合物。由于其能够增强材料的强度和耐热性，所以被广泛应用于制造塑料、树脂，比如塑料水杯、塑料饭盒、塑料奶瓶、热敏纸(超市购物小票、外卖单据、电影票等)、食品包装袋等。可以说，我们每天的生活都有机会接触到双酚A，这种物质是非常常见的。
双酚A具有类似于雌激素的结构，所以在既往动物临床研究中发现，如果应用大剂量双酚A，会对生殖系统、内分泌系统、心脑血管系统产生一定伤害，甚至可能会增加乳腺癌等癌症发生概率。
但我们不能抛开剂量谈毒性，以购物小票为例，我们单次接触的剂量是0.001毫克，远低于我国安全阈值(0.05毫克/千克体重)。也就是说一位60公斤的成年人，一次接触3000张购物小票，才会突破安全阈值。所以理论上，日常生活中接触购物小票、外卖单据、电影票等是安全的。
02
做好这4件事
帮你减少双酚A的伤害
减少接触热敏纸：
● 用电子小票代替普通购物小票，既环保又减少接触化学物质。
● 在可能接触双酚A的工作环境或生活场景中，采取一定防护措施，比如戴手套、口罩。
● 在接触热敏纸后，及时清洗双手及面部。
注意饮食安全：
●多吃新鲜的水果、蔬菜和全谷物食品，尽量少吃带有包装袋的加工食品。
●尽量使用玻璃、不锈钢或陶瓷用品，比如用玻璃水杯、陶瓷水杯、玻璃饭盒、不锈钢碗碟代替塑料水杯、塑料饭盒、塑料碗碟。
保持良好生活习惯：
合理运动、规律睡眠、保持好心情等。健康的生活方式有助于增强免疫力，帮助抵抗双酚A带来的伤害。
定期体检：
定期进行体检，有助于及早发现潜在的健康问题并及时采取措施。
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