上海
记者孟育民／台北报导
歌手林芯仪日前参加IFBB健美比赛「Women's Fit Model」，在新人组以及女子健身模特儿公开组双料夺冠，而备赛8个月，体脂从23%降到13%，创体脂最低纪录，状态惊人。她今（4日）以嘉宾身份出席第二届《Muscle Star自然之星》赛事，身穿优雅的两截式礼服，但还是能看出精实的腹肌，她坦言目前还有在维持，「一周练6天，因为我的肌肉长比较慢，休息日也会做一些有氧，我会去跳绳、散步。」在旁的梦多也赞叹：「她的背真的很强，我真的吓到！」
梦多（右起）、柯有伦、林芯仪、唐振刚、南拳妈妈张杰出席第二届《Muscle Star自然之星》。（图／记者李毓康摄）
林芯仪苦练8个月，但过程也经历不少磨难，「一开始是胃食道逆流，吃什么都胃酸过多，后来一个月3次胃痉挛挂急诊，在饮食这方面调整非常久的时间，后来就一点一点慢慢吃，一天分4到6餐吃，慢慢细嚼慢咽的吃，不要赶时间，我现在会把时间分配好。」透露现在习惯之后，反而日子过得更开心，现在也会随身携带按摩的器具，「因为我的身体很紧，暖身非常重要。」
▼林芯仪体态超好。（图／记者李毓康摄）
林芯仪坦言女生要增肌很不容易，希望透过自身的影响力，提倡健身的好处，她也不担心健身会导致胸部缩水，「目前体脂都没瘦到那么多，但练挺一点还是很漂亮！」不过被问到健身后有无艳遇？她笑说：「没有耶，但大家要找帅哥美女真的要进健身房。」
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