我发现了最适合碎片化学写作的方法：零存整取

文/小多媛媛

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大家好，我是媛媛，小小老师基础写作班学员。

在朋友圈里，我的标签是学习达人、打卡达人。

这么多年来，累计学过的课程不计其数。文如编程，武如健身；前沿如AIGC，传统如中医养生。一直长期坚持的有多邻国（学语言）和日课笔记。

最近，我在学习小小老师的基础写作课程。每天，不光要听课学习，还要整理详实的笔记。平均2-3天还要完成一篇长作业的撰写和修改。

最终，在老师的抬爱下，我获得了优秀学员的称号。

作为俩娃妈和单位小基层，每天工作996+带娃007，我的时间被安排得满满当当。很多小伙伴都很好奇，我每天哪来这么多时间。

用一句很俗套的话来说，时间就像是海绵里的水，挤挤总会有的。

下面，我就以学习小小老师写作课程为例，简单分享下自己“碎片化”的学习经历。

01拆分任务颗粒度

生活中总有各种比学习更有趣的事情，比如刷一会儿手机，吃点儿美食。

与此相比，坐下来写一篇文章，甚至是听一节课程就有点让人心生怯意。需要心理建设。

为了能够充分利用在碎片化空挡时间，可以尽量把目标拆分，尽量降低启动学习的难度。

这个道理和健身类似。哪怕你只是说服自己穿上跑鞋，就有可能不知不觉间走出家门，跑个500米，1000米，甚至更远。

碎片化学习与此类似。

白天的碎片时间内，我会给自己尽量定一个简单得让自己无法拒绝的小目标，比如给文章取一个标题。比如听10分钟的课程。

有了标题之后，下一个小目标就是配合这个标题找1个可用的案例。

到了晚上有相对完整的时间，先把标题和大纲敲入文档中。不管好坏，看到字数在那里。感觉今天的任务似乎完成了一大半。

在班群里，老师一直在跟我们说的也是无论如何，先迈出第一步。

基于一个哪怕事后看起来很烂的初稿进行修改，也比空想要强。

我也是靠着这样一点点地拆分任务，克服自身惰性，完成每天的学习、笔记和作业提交。

02合理安排时间

完成任务切分后，接下来我们要对应地匹配相应的时间。

对于时间碎片化的小伙伴，更要合理规划时间，形成“零存整取”的学习模式。

我们可以尝试着根据情况，把一天中的时间按照时间颗粒度和自由程度进行分级。然后匹配不同类型的任务。

15分钟以下，或者会被频繁打扰的碎片时间，只能算是青铜时间。

比如我在工作间隙、餐前餐后的休息时间。一般用来收集素材、构思标题。哪怕快速阅读下别人的文章也是好的。

而15-30分钟之间，且干扰较少的时刻，可以算是白银时间。

比如在通勤路上，或者做一些相对安静家务的时候。我会用来构思和完善框架，或者用Flomo笔记快速记录灵感。

而几乎不被打扰、颗粒度在半小时以上的时间，则是黄金时间。

比如在娃都睡着之后，十点半到十二点是我每天的黄金时间。

要用它来做真正烧脑的事情，比如写文章、修改文章，或者拆文学习。

小伙伴们可以根据自己的实际情况来选择每天的时间规划。尽量做到颗粒归仓，把碎片时间充分利用起来。

03善用工具，事半功倍

工欲善其事必先利其器。想要串起时间的碎片，得有趁手的工具。

好的工具可以帮助我们提升效率，事半功倍。

比如刚开始的时候，我每天要花30分钟甚至更久来整理笔记。这就挤占了宝贵的写作时间。

随着逐步引入Kimi和亿图等工具，我实现了从课程笔记到大纲到思维导图一条龙。基本上15分钟就可以搞定一篇图文并茂的笔记。

再比如之前因为白天的时间相对零散，很多灵感一闪而过。到了晚上想要写的时候苦苦思索。

后来我发现了Get笔记和Flomo笔记，把它们有效结合使用。

如果是1-2句话的金句和观点，就快速记录在Flomo上。

如果是3-5句，就先记录关键词。随后找个僻静的地方，通过Get笔记语音输入。

到了晚上写作的时候，把一天下来积攒的一些碎片内容稍作整合。

基本上就能看到聚沙成塔的效果。

04

不知不觉间分享了这么多，可能有的小伙伴会觉得这样是不是太卷。如果每天都活得很紧绷，人生会不会太无趣？

确实，在这个过程中，肯定会有疲惫。所谓买课一时爽，听课火葬场。

尤其是遇到了卡壳、写不出来，改不下去的时候，就需要适当地做一些自我调节。

首先想想自己学习的初衷。不忘初心，以终为始。用目标来牵引自己。

然后对比着看下自己的成长和进步，多给自己一些正向的反馈。

可以给自己设立一个阶段性的小目标，一旦达到了就给自己一些小小的奖励。

最重要的是要找到一群抱团成长的小伙伴，互相鼓励、加油打气。

每一次的碎片化学习，就像是播下了一粒种子。

只要我们耐心呵护，每一粒种子都有可能长成参天大树。那个时候，回望过去，我们肯定会感谢那个在碎片中不断学习的自己。

作者介绍

小多媛媛，汤小小写作班学员。