中医讲：情志变化

情志又称情感，它是人在接触客观事物及外在环境时，心理活动的综合反映。

因为感情的表达乃人之常情，也是本能的表现，而且各种情志活动都有抒发自己感情、起著协调生理活动的作用。由于愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分疏泄，便对健康有害，甚至会引起疾病。

现代医学研究发现，一切对人体不利因素的影响中，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。人的精神状态正常，机体适应环境的能力以及抵抗疾病的能力会增强，从而起到防病作用，患病之后，精神状态良好可加速康复，还可以利用心理活动规律治病。

人的情志变化是由内外刺激引起的，社会因素、环境因素、病理因素，都是导致情志变动的内外因素。

人们的社會地位和生活条件的变迁，可引起情志变化而生病。《素问·疏五过论》说：“切脉问名，当合男女，离绝菀结，忧恐喜怒，五脏空虚，血气离守”。例如男女之间的婚恋纠葛、家庭生活不协调，或家庭成员的生离死别等精神创伤，均可引起强烈的情志变化。

在自然环境中，四季交替、月的圆缺、声音、感觉、食物等，都可以影响情绪的变化。气候的变化异常，更容易对人的情绪产生明显影响。月的阴晴圆缺与人体生理密切相关，人的情绪也随月相的盈亏，而有相应变化。安静、幽雅、协调的生活环境，令人喜悦的气味，优美动听的乐曲，可使人的心情舒畅、精神振奋、提高工作效率。由于环境和人类是一个有机整体，因此，环境因素是影响人情绪变化的重要方面之一。

机体脏腑气血病变，也会引起情志的异常变化。《素问·宣明五气论》指出：“精气并于心则喜，并于肺则悲，并于肝则忧，并于脾则畏，并于肾则恐，是谓五并，虚而相并者也”，这是五脏精气乘一脏之虚而相并后引起的情志变化。凡此种种，都说明内脏病变可导致情志的改变，五脏虚实不同，亦可引起不同的情志变化。

此外个体的差异, 对同样的情志刺激，则会有不同的情绪反应。体质强弱的耐受力也有一定的差异。如《医宗必读》说：“外有危险，触之而惊，心胆强者不能为害，心胆怯者触而易惊。性格开朗乐观之人，心胸宽广，遇事心气平静而自安，故不易为病；性格抑郁之人、心胸狭隘，感情脆弱，情绪常激烈波动，容易造成疾病，这种耐受性的差异，与人的意志的勇敢及怯懦有着密切相关。儿童脏腑娇嫩、气血未充，神经系统发育不完善，易多惊、多恐的情志致病；成年人，气血方刚，奋勇向上，多怒、易思情志为病；女性对于情志的刺激，以忧悲、哀思致病为多见,老年人，常有孤独情感，易为忧郁、悲伤、思虑所致病。

在正常情况下，七情活动对机体生理功能起著协调作用，但若七情太过，超过人体自身调节的范围，使脏腑气血功能紊乱，而导致疾病。因此，要根据不同情志的致病特点，自觉地采取相应的方法进行调节并加以治疗,这也是中医治疗的特色之一。中医情志致病不仅是中医基础理论的重要组成部分，也是中医临床治疗和养生保健的指导思想，在中医发展史上具有十分重要的地位。