Apple Watch十年：不当傲慢的拯救者，只做沉默的守护人

2014年9月，苹果正式发布了初代Apple Watch，按照次年4月24日正式上市来算，如今刚好过去了整整10年。

为了这个特别的日子，苹果推出了两条短片，讲述了南通的李浩铭同学和成都的白红奶奶与Apple Watch的故事。

虽说这是两条“广告”，但这都是两位用户切身经历的故事，如果没有Apple Watch，结局会怎样谁也不敢想，这让人不禁开始重新审视手腕上这个小小设备的意义。

从时尚配饰到健康管家

十年前Apple Watch刚刚上市的时候，它的健康相关功能并没有这么多。你还记得它最初的样子吗？

是的，就是那个被称为“美丽小废物”的初代Apple Watch，当时人们对智能穿戴设备的接受度没那么高，它的定价也比较贵，再加上自身功能受限，除了一些基本的身体健康状态监控，基本就只能用来接收iPhone的推送。

苹果也一直在为它赋予科技奢侈品的身份，推出了多款18K金定制的Apple Watch Edition，还有和爱马仕联名的真皮表带，价格也是轻松过万。

但是，用户要的并不是手腕上的珠宝配饰，而是贴身守护健康的智能设备。苹果自然也是意识到了这一点，在2016年迅速调整了策略，将产品线简化为普通版与运动版，并在2018年推出具有ECG（心电图）功能的Series 4，让Apple Watch从“时尚配饰”转型为“健康管家”。

值得一提的是，Series 4还因此获得了FDA（美国食品药品管理局）认证，将消费电子产品推入医疗设备领域，此后也获得了我国的药品监督管理局（NMPA）认证，让ECG功能也正式进入中国市场。

2020年，拥有血氧检测功能的Series 6上市后，也是让整个智能穿戴市场开始跟进，后续都在自家设备上加入了这个功能。不过我想说的是，同年苹果还推出了一款Apple Watch SE，以中端价格下放核心健康功能，让血氧监测等关键技术实现普惠。

为了满足更多专业用户的需求，苹果从2022年开始，又推出了两代Apple Watch Ultra产品，为它赋予了钛合金表壳与双频GPS技术，将守护半径从都市拓展至荒野和深海……

回顾Apple Watch这10年就可以发现，它的外观并没有很大的变化，主要的设计元素比如数码表冠一直沿用至今，并且从单一的机械旋转，加入了电极传感器。屏幕增大，不是为了单纯追求视觉冲击，而是为健康数据可视化创造空间——更大的显示面积让ECG波形判读成为可能。

“移动诊所”与健身圆环

这几年，Apple Watch越来越强调健康属性，从硬件配置到WatchOS的功能层面，无一不是为健康服务的。

据FDA认证临床数据显示，Apple Watch的ECG功能对房颤识别的敏感度达98.5%；《美国急诊医学杂志》研究显示，其与标准12导联心电图的心率误差仅0.81次/分钟；加州大学旧金山分校联合Cardiogram的研究也显示，Apple Watch识别房颤的准确率达97%，神经网络算法已接近专业医疗设备水平……

如果你对这些数据没什么概念，那么它通过国家药监局医疗器械进口许可（移动心电图房颤软件，也就是心电图功能）就是最好的证明了吧。

从watchOS 7起，苹果还为Apple Watch增加了睡眠监控功能，在多次版本升级后，已经监控多种睡眠状态，同时还会根据用户的实际情况进行建议。

结合多种传感器，还会在用户睡眠期间监控心率、呼吸状态，避免阻塞性睡眠呼吸暂停等意外情况。

虽然Apple Watch在目前仍然只能用于趋势监控，不能用于医学临床诊断，但越来越多的用户已经把它当成了“移动诊所”。在社交平台上，有很多的用户因为收到它的高/低心率提醒，或者用ECG功能检查出房颤异常，去医院就诊后发现了问题，避免了更严重的后果。

此前，我采访过某三甲医院心内科医生，他特别强调心脏就是我们身体的“发动机”，过低或过高的心率都有可能危及生命。但心率变化在日常生活中难以察觉，也不可能随时去医院检查，所以Apple Watch的异常提醒就变得尤为重要，平时有任何不舒服，都可以记录一下当时的数据，在就医时医生也能更准确地了解你的身体情况，从而给出更具针对性的治疗方案。

除了心率、血氧、睡眠等常规数据，Apple Watch 8及以后的机型还提供了女性生理期监控功能，包括车祸、摔倒等意外情况都会提醒用户。

无论是新闻报道，还是社交平台的网友分享，包括我身边也有很多朋友亲身遇到过类似的情况。因为在意外摔倒或者发生车祸后很有可能陷入昏迷状态，Apple Watch能够在第一时间自动拨打了紧急救援电话并通知亲属，为救援争取了黄金时间——这些功能在关键时刻是真的能够救命的。

就算没有意外，Apple Watch也在默默陪伴着我们，比如大家熟悉的“三环”，在社交平台上，有非常多的用户自发打卡，记录自己的健身圆环记录，苹果还会给乖乖健身的用户颁发新年、情人节等特殊时间以及完美健身周的数码奖章，发售十周年的“闭环日”，还有机会去线下Apple Store领取获得实体徽章，让人们不自觉地卷了起来。

通过这些小小的鼓励，每一个Apple Watch用户的健身积极性都被调动了起来，让健康监测从被动警示变为主动参与。我自己就有很多次到了晚上发现圆环没满，就算在家也会跟着视频做半小时的舒展运动——健康的身体，不就是一点点积累造就的吗？

为什么“Only Apple can do”

从这些社交平台的分享就可以看出，平时佩戴Apple Watch可能只是一个习惯，但是一旦遇到意外，就会发自内心地感谢它。当然，苹果做的这些，也正是为了让用户尽可能地避免意外。

Apple Watch最大的创新或许不在技术本身，而在于重新定义了科技与生命的关系。当传统医疗设备仍在诊室等待患者，它已潜入浴室、健身房、高山雪场，在生命最脆弱的时刻悄然发力。穿戴设备最大的价值，就在于它的“无感”，这种无处不在的温柔守护，不仅模糊了消费电子与医疗工具的界限，也让“就诊”这个中国人可能比较介意的事情，变得自然而然。

Apple Watch的健康监测功能已在房颤筛查、日常心率追踪等领域达到准医疗级精度。能达到这样的成绩，是因为苹果从立项开始就一直在专注健康相关的功能，建立了专业的健康实验室，并且在2015年起就推出了ResearchKit，让医疗工作者用苹果设备进行医学研究。

通过CareKit、HealthKit等工具包，Apple Watch拥有了越来越多的医疗相关App，加上和FDA的深度合作，形成了“监测→分析→干预”的闭环。

据了解，苹果在健康领域获得了非常多的专利，其中美国专利762件、中国专利187件、欧洲专利110件……多年的技术积累，加上软硬件的升级，能够更准确地获取用户的健康数据，这也让Apple Watch成为健康管家提供了基础。

从Apple Watch初代上市，苹果就占据了近50%的市场份额，截止到2024年底，即便在百花齐放，强手如云的今天，Apple Watch仍然保持着22%的市占率，几乎是消费者的首选智能手表。

对于Apple Watch来说，它的目标一直都不是取代医生，而是想让用户更了解自己的身体，时刻提醒用户保持健康的状态，或许这正是智能穿戴设备的终极定位：不当傲慢的拯救者，只做沉默的守护人。

也许，现在的库比蒂诺总部的健康实验室里，工程师们正攻关无创血糖监测技术，去改变全球5.89亿糖尿病患者的命运……