怎么让孩子坚持做成长运动
成长运动的好处,相信大家都清楚。运动起来不难,只是让孩子坚持下来太难了,那怎么才能让孩子坚持做成长运动呢?
言传身教
都说家长是孩子重要的老师,好的教育莫过于以身作则,想要孩子坚持运动,在身边陪伴他/她共同运动。孩子不会认为父母只会各种提要求,而不考虑能不能做到,用行动告诉孩子,坚持并不难。
孩子做事的积极性取决于外界的评价,当学生完成老师交代的任务,得到小红花奖励后,会更加积极的完成老师安排的任务;家长让孩子运动本质也是一样,在他们运动后,给予奖赏,会让孩子更加积极的运动。孩子会认为自己的付出是有回报,且他们并不贪心,一句表扬,一个拥抱,一个小礼物就足以满足他们,所以让孩子运动,家长的表扬很重要。
培养热情
打篮球、排球、羽毛球等等都是能够帮助成长的运动,这些运动不仅能让孩子在玩乐中成长,还易培养兴趣。兴趣则是好的老师,当孩子热爱上了,坚持就是小事情了。而且这些运动家长可以和孩子一起参与,拉近亲子距离。有条件的还可以带孩子去观看体育比赛,对培养体育的热情。
机器辅助
孩子不愿意坚持做运动,是觉得运动太麻烦,且自己太懒,所以一些机器的辅助会更容易让孩子坚持做运动,tallplus成长运动器材是只需要孩子躺上去,遥控操作,就能完成一次成长拉伸运动;可以刺激恢复身体的生长点, 制造良好的生长环境。孩子尝试一次会发现运动其实也没有那么难,从而养成运动的好习惯。
让孩子健康增高是父母的心愿,让孩子坚持其实重要的就是有耐心!!
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