浙江
本以为用自由换来了健康，特别是在调整了心态和增加了运动健身以后，觉得身体比在外时好了不少，从体检报告中的各项数据来看，似乎也确实不错，我感到已经摆脱了亚健康，变成弱碱性体质了，两年来体重减了16斤，人也感觉轻松很多。可是不知何故，问题也出了不少，比方说严重失眠，胸口痛，小腹痛，右脚踝水肿，如今右小腿也开始疼痛起来，这一周跑步也停止了，但仍不见明显好转。真是的，干点啥似乎总是事与愿违。是吃的有问题？还是环境有问题或者是运动方式有问题？我想最大的问题，可能还是输给了自然规律，也许确实是老了，各种零件功能出现了明显的退化，以前可以凭借年轻体壮解决问题，现在由于体力年老体衰就无法解决了，如果再火上浇油地超负荷运动，身体就难以承受，就只能用各种疼痛来警告我这个已经进入老年而又心有不甘的老人。也许差不多就可以了，该歇歇了，防止过犹不及呀。自知是一个有毅力的人，这点疼痛其实根本挡不住我的，关键是现在已经弊大于利了，再这样折腾下去就无异于自残了。早就有人劝我说运动量太大了反倒对身体不好，我都没当回事儿，我觉得不就一个小时吗，其实对年轻人来说也许没什么，但对于一个50多岁的老人来说也许就不行了，特别是在这种环境，这种条件下，胖一些总比一瘸一拐的要好吧。
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