如何有效引导孩子合理使用手机，避免沉迷游戏？

随着手机娱乐性的不断增强，爱玩手机已经成为几乎所有人的通病，垂头族随处可见，孩子喜欢玩手机也很正常。面对孩子运用手机的请求，家长不要盲目回绝孩子，这样会添加孩子的抵挡情绪，而是要让孩子恰当运用手机，与孩子一同拟定手机运用规矩。

初中孩子沉迷手机不去上学，家长怎么办

1、和孩子畅所欲言的谈一次

找好切入点，不要繁琐，不要教条主义，以朋友谈心似的说话为最好。让孩子真实的意识到中考的重要性，和孩子一同协商一个脱节手机沉迷的方法，拟定一系列玩手机的规矩和计划，引导学生自发地去加强自己的自控力以及提高学习效率。

2、和孩子约好每天游戏的时间

不要一次性的切断孩子的手机，事情需循序渐进，但孩子的自制力较差，所以和孩子约好每天游戏的时间。玩时尽情的玩，学习时抛开杂念、全心全意的学。假如条件达到、规矩立下，剩余的就靠家长的监督了，一定要坚持原则，如表现很好，可恰当给些物质奖赏。

3、多带孩子出门玩耍

多想方法，让孩子能够搬运注意力，不要总沉浸手机。这时带孩子出门玩耍就是一个很不错的挑选。因为在外出的情境下，不适合孩子长时间玩手机，渐渐的孩子便可脱节手机的捆绑了，并且能够让让孩子感触真实的世界，加深亲子间的感情。

4、多花时间陪同孩子

多数亲子问题的发生，往往是由于相处情绪的不恰当。家长作为孩子最接近的人，应该多花时间来陪同、关爱自己的孩子，而不是一味责怪孩子爱玩手机。家长们要主动了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多引导孩子情绪。多花时间陪同孩子，必定分散孩子对手机的兴趣。

5、建立良好的学习环境

家长能够为孩子供给一个安静、舒适的学习环境，让他们能够专注学习。同时，也能够鼓励孩子和同学一同学习，这样能够添加学习的趣味，削减对手机的依赖。

怎样让青春期的孩子少玩手机

1、爸爸妈妈一马当先，建立模范。爸爸妈妈是孩子的模范和镜子，孩子假设爱玩手机，说明爸爸妈妈也爱在孩子面前玩手机，孩子是有意识和学习仿照能力的，要想协助孩子戒掉手机瘾，家长首先要一马当先，不当着孩子的面一向玩手机。

2、学会搬运孩子的注意力。平常空余时间能够带孩子出去进行一些户外活动，看看外面的国际，削减与手机触摸的时机。或许给孩子报一个兴趣爱好班，搬运孩子的注意力，将精力放在其感兴趣的方面，活跃引导。

3、规矩玩手机时间。假设强制性让孩子不玩手机也欠好，家长能够经过规矩孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习气，能够跟孩子达到协议，比方规矩每天在某个时间段能够玩手机，能玩多久等。

4、设定奖惩机制。当孩子遵守规矩时，能够给予恰当的奖赏；当孩子违反规矩时，能够给予恰当的惩罚。但要注意奖惩要公平、合理，防止引起孩子的反感。

5、寻求专业协助。假如孩子的叛逆行为严重，且以上方法都无法解决问题，能够考虑寻求专业心理咨询师的协助。