山东
在感情里，一个人大多数时候的疲惫并不是财力，而是心力和脑力。
你认为自己该做的都做了，但关系的走向并没有按照你的预期发展；
你很想让关系更进一步，但关系就横盘摆在这里，你只能瞪眼看着干着急。
和暧昧对象相处的过程中，很多人的疲惫，心累，基本上就2个原因。
-01
你太想得到，就拉高了“期待值”
期待是什么？是愤恨的前提。
你休假几天，打算去别的城市住几天，回去时你给朋友带了当地的特产小礼物；
朋友很开心，在很长一段时间里都对你表达感谢，感激。
你去别的城市住几天，临出发前你跟朋友说：
“你等我回来，给你带点当地的小特产”。
最后你行程缩短，临时有事赶回来，自然也忘了给朋友带礼物；
这个时候，朋友嘴上说没事，心里也是很失落，甚至有些生气的。
前者，是没有期待的惊喜，是顺其自然的相处模式；
后者，是你调动了对方的期待值，还没有做到，你就已经给对方内心植入了“期待的种子”。
当期待变成现实，目标达成后，对方会感激你；
但是当期待落空，就像从高处掉下来，你整个人的感受都不太好。
在感情里也是这样。
很多人在进入暧昧关系时，总是对自己有较高的评价，认为自己一定能驾驭得了暧昧关系；
只享受当下，不确定关系；
开心就在一起，不开心就果断放弃。
可真的陷入暧昧关系，会变成什么样子？
你必定会产生期待。
这是人性。
哪怕这个人，这段感情，这个东西只在你的生命中短暂停留，你也想要拥有；
当你无法拥有，当事与愿违，你的心态就会崩塌。
即使你最开始，没想过和对方在一起，可如今你就是陷进去了。
有期待，就要做好失望的准备；
有期待，就要做好自己初心变化的准备。
-02
你越害怕失去，就越容易焦虑内耗
害怕失去，说明你对自己不自信，对关系不自信。
或者说，在暧昧关系中，你高估了你们之间关系的稳定。
你以为自己能拿捏对方，其实感情的走向和节奏掌握在对方手里；
对方表现冷淡，你就患得患失；
对方热情主动，你内心就随之火热。
你的情绪，已经完全被对方操控了。
这个时候，等待你的是什么？
你只是以为暧昧是场游戏，你希望能通关，但你忽略了自己的承受能力；
最后，你就变成了“恋爱脑”。
被对方的情绪，行为，表现，时刻影响着。
只追求短期的暧昧关系，并不适合所有人；
只有敢爱敢恨，洒脱随意，有主体性的人才适合暧昧关系。
说不要就不要，说开始就开始；
不会因为自己投入多少，就被沉没成本困住手脚；
更不会因为“幻想和期待”，影响自己的决策。
如果你做不到这样呢？
无论你和谁暧昧，你都会患得患失，会焦虑；
而你害怕失去，就说明你随时有出局的可能性。
是你不够好吗？是你的条件不行吗？是你们之间不匹配吗？
可能都不是。
更多是你被自己的心态搞垮了。
对方只想短择，只想暧昧，你却幻想和对方恋爱结婚，组建家庭；
这就是不遵守规则，在游戏里就叫“玩不起，输不起”。
当你不打算立刻结婚时，那么发生在你身上的每一段感情，都有一个核心——寻找快乐。
你跟谁在一起感到快乐，心情愉悦，被滋养，那你就和谁在一起。
话题：
跟异性相处，你会患得患失吗？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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