河北
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胖的人要补气，瘦的人要补血
1、胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。
气虚肥胖的人建议可以通过中药来进行补气，例如黄芪，人参，白术，甘草等，不仅可以补气，还可以起到出汗减肥的作用，除了补气之外，还要注重运动，每天抽出一定的时间来做一些有氧运动，可以起到减肥的效果。
2、瘦人则往往阴虚火旺，敏捷好动，有时容易亢奋冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。
健康很重要，瘦人贫血时就应该多吃些补血的食物，而不是担心吃太多身体发胖。
建议瘦人可以多吃红枣、猪肝、南瓜、鱼肉等补血食物，把平时和的一些汤饮换成补血汤如当归补血汤、四物汤等。
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