执信学子在世界羽球赛场勇夺4金 缓解紧张的办法是做作业

南都讯 记者梁艳燕 广州市执信中学两名初中生梁皓龙、庄穗涛在世界中学生夏季运动会勇夺4金。4月17日，广州市执信中学在天河校区举行了一个小小分享会。两位冠军学子以及带队参加本届运动会的原国家羽毛球队队员、执信中学体育科科组长刘露芳，向师生们分享了比赛的精彩片段，以及跟同学们进行了有趣的互动。其中，在回答同学们提到的如何缓解比赛紧张的问题时，庄穗涛的答案是做作业，以自身的实践证明了运动与学习两不误。

梁皓龙（左）和庄穗涛（右）。

2025年U15世界中学生夏季运动会从4月5日开始在塞尔维亚兹拉蒂博尔举行。在已经结束的羽毛球比赛中，中国队夺得5金1银，其中，来自广州市执信中学的运动员庄穗涛、梁皓龙包揽了4金。梁皓龙、庄穗涛代表中国队参赛，他们与队友携手夺得混合团体金牌，之后，二人斩获男双金牌。庄穗涛在男单项目封王，梁皓龙与队友搭档收获混双金牌。庄穗涛与梁皓龙均为2010年出生，他们是广州“10后”羽毛球运动员中的佼佼者，在2023年省运会上曾经代表广州队夺得丁组男团冠军。

庄穗涛（左）和梁皓龙（右）在比赛中。 校方供图

面对同学们“如何缓解赛场上的紧张情绪”的提问，庄穗涛说，通过平时训练，他们已经养成了肌肉记忆，“只要够自信，觉得自己没问题的话，一般都不会紧张的。”

庄穗涛还说出了自己缓解紧张的一个小诀窍，那就是做作业。“沉浸在解题的思维中，你就感觉不到紧张。”他透露，自己把数学和英语作业带到了赛场，利用比赛的间隙抽空做一做，也是适当进行情绪的调节。“毕竟以后到国际赛场上，英语也是非常重要的，要和裁判交流反馈。所以我觉得学习和打球都不能落下。”庄穗涛说。

比起用作业解压的庄穗涛，梁皓龙则更倾向于把比赛和学习分开。他笑言：“比赛的时候我尽量都不会带作业，比赛结束回来再看。”但他也表示，尽管自己现在的精力主要还是放在训练上，但自己马上也要备战中考，除了比赛之外的重心还是会放在学习上。

据了解，执信中学现建设有足球队、篮球队、羽毛球队、游泳队四大广州市高水平“一条龙”培养运动队。其中，羽毛球队近年培养了近百名国家级运动员，巴黎奥运会羽毛球男子双打银牌得主梁伟铿就是其中之一。