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一个人拥有自愈力的关键

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二十岁左右,我很惧怕和世界打交道。

那时的我,内向、自卑、敏感。那时的我觉得,世界是一本厚重的书,而我只是其中一个可有可无的逗号。

一眨眼,岁数翻倍,我即将四十岁。

现在的我无比喜欢,甚至迷恋和世界打交道的感觉。现在的我,依旧内向、敏感,但不再觉得内向和敏感是贬义词,也不再自卑。

世界对于现在的我来说,是一座宏伟的图书馆,每个人都是其中的一本书,而我希望自己是被某些人偶然发现后,静静翻阅,并在心里暗暗说上一句“还不错”的一本书。

我还是那个我,我又已不是那个我。

这二十来年,是我的世界观反复破碎又重建的二十来年。我喜欢这种破碎,甚至有时,我会主动拥抱这种破碎,它让我从稚嫩变成熟,它让我从看扁自己走向看好自己。

最初,我以一个局外人的身份面对这个世界,那时,我做不到看好自己,觉得别人都比我强;如今,我完全可以把自己当成这个世界的局内人,渐渐地具备看好自己的特质,我真心觉得,自己其实也还不错。

在现阶段的我看来,与世界打交道无非就是处理好三个关系:自己和他人的关系,自己和自己的关系,自己和世界的关系。它们互相影响,咬合着来促进我的成长。

以前,我处理不好自己和他人的关系,看到别人发光时,就觉得自己暗淡,丝毫不懂得用欣赏的眼光看他们,再借他们的光,让自己也发光;以前,我处理不好自己和自己的关系,我的欲望、情绪和理想像三只强有力,但不听使唤的手,轮番把我整个人往水里摁;以前,我处理不好自己和世界的关系,我觉得这个世界只属于那些特别厉害的人,普通人可能就是做群演的命,于是我在面对很多机会时不敢相信,也不敢争取。

见识了很多人和事之后,我发现,其实每个人都有他闪光的一面,也有他暗淡的一面,我们实在没必要过分高看别人、矮化自己,这样只会给自己制造更多阴影。

想到这里,我整个人便松弛、从容、淡定下来。我用将近二十年的时间,在自己喜欢的写作领域一小步一小步地努力着,从稿费10元到稿费7000元,从只能发“豆腐块文章”的写手,变成了发表过几百万字的作者。

终于,我也成了别人羡慕的人,成了别人想成为的人。

过去,我曾以为是写作治愈了我。其实不是,归根结底,是我自己在观念上的改变治愈了我。我相信,这样的我,即使不从事写作行业,也可以让自己的生活过得更好。

因为我终于完成了世界观的重塑:这个世界既属于他人,也属于我,这个世界的颜色是由我们一起赋予的。

在这个大大又小小的世界里,我们可以各自发光,我们可以平分秋色。

这是一本让人爱不释手、即可想拥有的魔法口袋书。三重功能,帮你洞察自己,重启自信。

可互动:30个行之有效的祛魅方法,牢记于心,把世界当成“纸老虎”。

可写作:15个与自己对话的灵魂问题,动笔写一写,发现独一无二的自己。

可绘画:“房树人心理测试”“雨中人压力测试”“气球互动”带你走进真实的内心世界。

l遇到以下场景,缓缓拿出这本书挑眉,然后淡定回击。

兢兢业业却被说“没价值”,陷入自我怀疑:

我的价值不由工牌定义。

被围攻年纪,再不结婚就没价值了:

我的人生没有保质期,你的观点发霉了。

ü恋爱中总是在道歉:

我没有“不够好”,是你内心“不够好”。

考研“三战”失败:

人生不会完蛋,我只是换条路而已。

朋友圈焦虑症发作:

关掉他人的生活直播间,我才是主演。

ü被人攻击外貌,指责身材:

美丽从来没有标准,你的自卑才是无底洞。

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