上海
这是达医晓护的第5432篇文章
什么是肺炎？
肺炎是呼吸系统常见疾病，我国以冬春季高发，是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫、放射线等因素引起。肺炎典型表现为突然畏寒、发热，或先有短暂上呼吸道感染史，咳嗽、咳痰或伴胸闷、胸痛等。
什么样的人容易得肺炎？
一般来说，人体免疫力低下时易感，如老年人、儿童及有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等基础疾病的人群。
但青壮年为何也逐渐发展成为患肺炎人群呢？因为大多数年轻人平常感冒不注意，不吃药也不治疗，总觉得能拖则拖，结果久咳不愈或者发了高烧，才去医院住院治疗。青壮年一般压力大、久坐室内、缺乏运动、频繁熬夜，导致身体素质差，一旦感冒，很容易拖延成肺炎。
肺炎如何预防？
1、强身健体，提高机体抵抗力。
2、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
3、避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所，出入公共场所规范佩戴口罩。
4、戒烟限酒，避免淋雨、受寒，及时治疗上呼吸道感染，如有高热、寒颤、胸痛、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊。
5、保持生活规律，多食新鲜水果和蔬菜，补充维生素。
6、心情愉快，坚持深呼吸锻炼，可以减少肺不张的发生。
得了肺炎怎么办？
1、抗感染是肺炎治疗的最主要环节。选用抗生素应遵循抗菌药物治疗原则，遵医嘱用药。
2、多休息、禁止剧烈活动。发热时最好卧床休息，保证充足的睡眠时间，注意保暖。卧床患者多翻身，多拍背，行有效咳嗽、咳痰。待病情稳定后，可在医生建议及指导下进行户外慢跑、步行等，以此提高免疫力和心肺功能，增强体质。
3、少吃油炸、烟熏、烧烤类和辛辣刺激性的食物，多吃有蛋白质和维生素含量高和易消化的食物。肺炎病人适量饮水和进食水果有利于疾病的康复。多数水果对病人有益，但不宜吃甘温的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助热生痰。
出现高热怎么护理？
1、物理降温。高热时，可行头部、腋窝、腹股沟处冰敷、温水擦浴、酒精擦浴，退热时注意保暖，及时更换湿衣服。注意腹部禁物理降温。
2、遵医嘱使用退热药。同时要密切观察是否出汗、退热或虚脱症状出现。患者高热时要注意口腔清洁，湿润。退热后，要增加活动和呼吸运动，促进痰液排出，减少并发症。
注意：若近一周内有饮酒，禁忌使用头孢类抗生素或使用其他有酒精类禁忌的药物，使用此类药物期间及停药后一周内禁用酒精擦浴。
作者：上海市第六人民医院临港院区
急诊科 张娜
部分图片摘自网络，如有侵权请告知，予以删除。
所有人名和地名均为化名，如有雷同，纯属巧合。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
