50 天极夜 + 60 天极昼！南极科考队员如何对抗 “生物钟崩溃”？

“极昼”“极夜”的挑战

南极的气候和地理位置十分特殊，存在很多的自然和社会应激原，在这样的环境下，会引起考察队员生理和心理的应激，适应不良的人易患应激性疾病。

中国南极中山站的冬季人员稀少（每年约有18名越冬队员）、与外界隔绝、行动受限。这里的冬季极夜缺乏自然光照，即每年 5—7月之间有50余天极夜期，夏季极昼却有持续光照，即11月到次年1月之间有60余天极昼期。

在极夜期，太阳24小时均处于地平面下，中山站越冬队员仅依靠人工光照生活；相反，在极昼期，24小时均有日光照射。由于足够的光照是维持人类24小时生物钟节律的主要因素，因此光照的极度不平衡会使考察队员体内的褪黑素激素水平失准，出现不同程度的昼夜节律紊乱。

（图源：《知识就是力量》杂志）

中山站越冬期，除极夜之外，还增加了隔绝、行动受限等复合环境因子，易引起越冬队员发生南极“越冬综合征”，主要表现为昼夜节律紊乱、睡眠障碍和负性情绪增加。会改变身体的一些激素水平，给科考队员带去一系列生理和心理问题。

难度升级的南极内陆

昆仑站（80°25′01″S，77°06′58″E）海拔4087米，位于南极冰盖最高点冰穹A地区，年平均气温零下58.4摄氏度，1—4月的气压在558～584hPa（百帕），氧分压比海平面地区减少约40％，相当于中低纬度高原海拔近5000米的水平。这种低氧复合酷寒的环境，易引起科考队员高原反应、心血管功能紊乱、免疫和代谢网络稳态失衡。

在冰穹A地区建站，比长城站、中山站增加了低气压、低氧、严寒、强紫外线、距离遥远和危险性大等更为恶劣的环境条件。因此，内陆队员会比中山站队员面临更大的生理和心理挑战，冰盖高原低氧是对内陆队员生命健康最大的威胁。

不可避免的伤痛

除了以上这些因环境而产生的生理和心理上的挑战之外，科考队员们还有哪些必须面对的问题呢？

冻伤

冻伤是由于寒冷、潮湿作用引起的人体局部或全身损伤。轻时可造成皮肤一过性损伤，要及时救治；重时可致永久性功能障碍，需进行专业救治。南极冰盖高原的极端低温一不小心就容易引起冻伤。科考队员的耳、手、足等部位极易因野外工作而发生冻伤。极地医学人员通过分析得出容易冻伤的情况，从服装、装备等各方面进行防护，避免冻伤的发生。一旦发生冻伤，也能提供后续治疗恢复的应对方法。

高原病

南极冰盖高原海拔较高，如果去之前没有高原医学体检，筛除对低氧敏感的预选队员，或者急速由低海拔向高海拔地区转移，都很容易引发急性高原病（acute mountain sickness，AMS）。针对这种情况，极地医学科研人员根据多年积累的内陆考察队员生理心理数据库，从内陆考察队员生理心理的变化，寻找出变化的规律和内在的秘密，从而提出切实有效的防护措施，保障考察队员身心健康和高效工作，顺利完成南极考察任务。

撰文| 徐成丽

责任编辑 | 王佳颖 岳焕琦

运营编辑 | 岳焕琦

质量审核 | 业蕾

❖ 文章来源：《知识就是力量》杂志
《南极的“白色守护者”》 ❖