上海进入“飘絮季”，这份防护与治疗指南请收好→

近日，随着气温持续回暖，人们的踏春热情高涨，然而，上海也迎来了一年一度的“飘絮季”。出门的市民不难发现，空中飘舞着不少植物毛絮，给日常生活带来了一些“小烦恼”。

上海春天飘舞的植物毛絮主要来自悬铃木、杨树、柳树。其中，柳树和杨树的毛絮是它们的种子，悬铃木的毛絮主要是果毛。相较于在马路上大规模种植的悬铃木，柳树和杨树多集中在公园绿地里，因此，悬铃木果毛成为了上海道路飘絮的主要来源。每年四五月，随着气温上升，悬铃木新叶生长，往年成熟的果实开裂、脱落，团状果毛便会在风力作用下纷纷飘落。

虽然果毛本身没有毒害，但对于一些体质敏感人群来说，却可能带来呼吸系统不适等困扰。在黄浦区香山中医医院中医科，前来就诊的市民刘女士就深受其害。刘女士平日里喜欢赏花，这两天，她的眼睛出现了迎风流泪的症状，鼻子也有些痒。“我一直都是过敏性体质，鼻子这两天有点痒，眼睛也痒得比较明显。我还喜欢看花，可能情况会更加严重。因此来中医这边看看有没有什么方法能缓解一下。”刘女士向医生诉说道。

医生介绍，自上海入春以来，像刘女士这样前来就诊的患者不在少数。一方面，春天花粉过敏情况较为普遍；另一方面，近期街头飞絮较多，容易使过敏体质人群出现眼睛痒、流泪、有灼热感、打喷嚏、流鼻涕等症状，甚至引发过敏性的结膜炎合并鼻炎。

为了帮助市民应对“飘絮季”，医生给出了防护和缓解建议。过敏体质人群在飞絮季节出行时，应尽量佩戴护目镜和口罩，穿上长袖衣物进行防护。如果出现轻度不适症状，可以进行穴位按压来缓解。比如，眼睛痒的话，可以按压后脑勺的风池穴，它能去风邪，减少眼睛痒的症状；鼻塞流涕的话，可以按压鼻翼两侧的迎香穴，能通鼻，减少鼻塞症状。

如果不慎让果毛进入眼睛或接触皮肤导致发痒，切记不要慌张、揉搓，应立即用干净凉水冲洗或湿纸巾轻轻擦拭，也可用湿毛巾冷敷。若出现严重过敏情况或症状持续时间超过一个星期，应及时就诊。医生会通过让患者吃过敏药、滴眼药水等方式缓解症状，还可以配合吃中药、辅助中医理疗手段来改善过敏症状。

此外，对于过敏人群来说，饮食也需要格外注意。“很多人认为只有花粉、柳絮会引发过敏，其实在过敏季节，鱼虾蟹也要慎食，大蒜、韭菜、洋葱也尽量少吃。春季上海人喜欢的竹笋和蚕豆，过敏人群也都要忌口。”黄浦区香山中医医院中医眼科陈剑殊医生提醒道。

一般情况下，悬铃木果毛飘散的情况将持续至5月上旬。在这段时间里，市民出行务必做好防护，尽量避免过敏症状的发生，享受美好的春日时光。

记者 / 邵林峰 瞿煌俊

编辑 / 陈露露

图片 / 邵林峰 瞿煌俊

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