TB狗带你了解肺结核——体重稳如TB狗，结核糖尿绕道走

TB狗带你了解肺结核

——体重稳如TB狗，结核糖尿绕道走

想必大家都听说了今年的重磅任务——“体重管理年”！

是不是有在好好管理体重了呢？

但你知道吗？体重不单单是“胖”or“瘦”的问题，还和结核病、糖尿病这些“坏家伙们”暗中勾结呢！

怎么预防它们“乘虚而入”？

别慌！今天本汪就带大家揭开它们的“阴谋”，带你们双向狙击疾病，打造防病金钟罩！

01

体重竟是

糖尿病和结核病的“隐形开关”？

1

太瘦 VS 结核病：

危险信号：

当体重过轻（BMI<18.5kg/m2）时，身体就像“没加固的城墙”，免疫细胞兵力不足，主动让出了一条病菌VIP通道，结核菌能轻松破防！

TB狗提醒：

营养不良=给结核菌发“邀请函”！干饭人要认真吃饭，营养均衡，蛋白质、维生素要管够！

2

太胖 VS 糖尿病和结核病联合作案：

肥胖→糖尿病风险上升→血糖失控→免疫力下降→结核菌趁乱入侵！

TB狗提醒：

体重管理不是过分追求“白幼瘦”，BMI 18.5~23.9kg/m2才是“健康防御区”，快用公式算一算吧：

BMI=体重(kg)/身高(m)² （例：60kg÷1.7m÷1.7m≈20.8kg/m2）

02

糖尿病+结核病=

“双重暴击”？

看TB狗科学拆招！

1

为什么糖尿病人也是结核菌的“头号目标”？

血糖高=细菌乐园：

高糖环境为结核菌提供了丰富的营养，使其疯狂繁殖没商量！

代谢紊乱：

糖尿病引起的代谢紊乱会导致机体免疫功能“掉线”，使得结核菌更容易在体内繁殖和扩散！

症状隐身术：

糖尿病人得了结核病，可能没有典型咳嗽咳痰的症状，更加容易忽视或漏诊！

2

科学防御丝滑连招：控糖+筛查！

保持血糖稳定：

确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。加工食品、含糖饮料，糖尿病人尤其要远离！

每年一次结核筛查：

对于糖尿病患者来说，合理控制碳水化合物的摄入量至关重要，这有助于维持血糖水平的稳定。

TB狗提醒：

选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼类等，避免过多饱和脂肪酸和反式脂肪的摄入。

03

合并症患者的体重管理指南——

血糖&体重双控计划

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个性化评估：

首先需要对患者的健康状况进行全面评估，包括营养状态、血糖控制情况以及是否存在其他并发症。这有助于制定个性化的体重管理和营养支持计划。

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干饭人的营养法则：

均衡饮食：

确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。加工食品、含糖饮料，糖尿病人尤其要远离！

碳水化合物管理：

对于糖尿病患者来说，合理控制碳水化合物的摄入量至关重要，这有助于维持血糖水平的稳定。

适量脂肪：

选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼类等，避免过多饱和脂肪酸和反式脂肪的摄入。

3

监测与调整：

定期监测体重变化及血糖水平，根据实际情况调整治疗方案。

4

药物治疗协调:

某些抗结核药物可能会干扰血糖控制，因此需要密切监控并适当调整降糖药物的剂量。

5

生活方式干预:

鼓励适当的体力活动，快走、游泳、跳操…选自己喜欢的，坚持就是胜利！此外，争取23点前睡觉，让免疫细胞“充满电”！

6

心理支持:

面对两种慢性疾病的压力，患者可能心理会有不小的起伏呢，需要大家的关怀和支持！

相信看到这里的小伙伴已经按捺不住要行动起来了呢，那就让我们一起管好体重，和TB狗一起做自己的“健康CEO”！