山东
一、出行批准很重要
发作未稳定满 3 个月，且未带近期脑电图报告找主治医生签字，不要轻易出门。如曾有病友擅自去高原看桃花，中途发作坠马，至今仍在康复。
二、药物准备要充足
勿用普通分装盒，春季温差大，宜用智能温控药盒防药物受潮。
同行人不可将药全放行李箱至少随身携带 3 天药量
三、危险地点需避开
水域：漂流船、玻璃栈道、水边岩石，发作时有跌落风险
光影场所：3D 影院、激光秀、霓虹夜市，强光会刺激神经元
高分贝区域：音乐节现场、游乐场过山车区，声波可诱发异常放电
花粉多的地方：油菜花田、樱花林，过敏可能降低药物效果
四、避免冒险行为
不要模仿网红躺草地拍 “春困照”，以防虫咬和花粉过敏。
不要挑战“一天打卡 8 景点”，太过劳累可能诱发癫痫发作。拒绝熬夜，睡眠不足易导致癫痫复发
不要试吃野菜宴，如马齿苋含谷氨酸，可能干扰抗癫痫药。
五、停止危险动作
不要举自拍杆当避雷针，金属导电且高处易失衡。
不要用闪光灯拍花海，每秒 8 次以上频闪很危险。
不要憋尿赶景点，膀胱过度充盈会刺激迷走神经。
声明:本文内容综合医学文献及临床建议整理，旨在提供科普参考，不可替代专业医师诊断与治疗。具体用药、出行计划需结合个体病情，咨询主治医生后执行。
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