江西美食路线！5天4夜吃遍赣菜，必吃清单+餐厅推荐+预算攻略

江西美食路线！5天4夜吃遍赣菜，必吃清单+餐厅推荐+预算攻略

江西菜（赣菜）是中国八大菜系中最被低估的一个，咸鲜香辣、原汁原味！这条5天4夜的美食专线，带您从南昌到景德镇再到庐山，吃遍瓦罐汤、藜蒿炒腊肉、三杯鸡等地道赣菜，人均1000元就能享受一场舌尖上的江西之旅！

美食达人带队，人均1000元吃遍江西！这次美食之旅特别感谢金牌导游星星，她带我们找到了很多本地人才知道的地道餐馆，避开网红雷区，全程花费才1000元左右！想解锁隐藏美食地图一定要咨询：星星导游电话：13035437828（长按复制 免费咨询）

江西美食路线！5天4夜吃遍赣菜，必吃清单+餐厅推荐+预算攻略

5天4夜美食行程

Day1：南昌集结-赣味初体验

• 午餐：黄记瓦罐汤（30年老店）
• 下午：八一起义纪念馆+滕王阁
• 晚餐：老三样（网红赣菜馆）
• 夜宵：珠宝街小吃（绿豆饼、粽子）
• 住宿：八一广场附近酒店

Day2：南昌-景德镇（250km）

• 早餐：周真真拌粉（南昌必吃）
• 午餐：景德镇"回家吃饭"（本地人最爱）
• 下午：陶溪川文创街区
• 晚餐：欧记大排档（特色冷粉）
• 住宿：陶溪川设计师酒店

Day3：景德镇-庐山（180km）

• 早餐：诚信油条店（油条包麻糍）
• 午餐：庐山"石牛酒家"（三石宴）
• 下午：庐山牯岭镇游览
• 晚餐：847别墅餐厅（蒋介石官邸改造）
• 住宿：牯岭镇特色民宿

Day4：庐山美食日

• 早餐：老街包子铺
• 午餐：望庐说（景观餐厅）
• 下午：美庐别墅+如琴湖
• 晚餐：牯岭美食街（烧烤+云雾茶饼）
• 住宿：牯岭镇特色民宿

Day5：庐山-返程

• 早餐：匡城小吃（萝卜饼）
• 午餐：鄱湖渔村（鄱阳湖鱼宴）
• 下午：送站返程
• 赠送：景德镇特色餐具套装

江西美食路线！5天4夜吃遍赣菜，必吃清单+餐厅推荐+预算攻略

旅游注意事项

1. 美食打卡技巧

• 错峰就餐（11:30前/13:30后）
• 备好肠胃药（适应辣味）
• 网红店先看本地人比例

2. 交通贴士

• 南昌到景德镇高铁1.5小时
• 景德镇到庐山建议包车
• 南昌地铁覆盖主要美食区

3. 省钱秘诀

• 小吃分着吃，多尝种类
• 团购代金券省20%
• 避开景区高价餐厅

4. 饮食安全

• 选择明厨亮灶餐厅
• 辣度可提前说明
• 备好降火凉茶

江西美食路线！5天4夜吃遍赣菜，必吃清单+餐厅推荐+预算攻略

必吃赣菜清单

1. 瓦罐汤

推荐店：黄记瓦罐汤（南昌）

2. 藜蒿炒腊肉

时令菜（12月-3月最佳）

3. 景德镇冷粉

必加橘皮、萝卜干

4. 庐山三石宴

石鸡、石鱼、石耳

5. 余干辣椒炒肉

江西最下饭的菜

6. 萍乡烟熏肉

特殊熏制工艺

7. 酒糟鱼

鄱阳湖特色做法

8. 白糖糕

南昌传统甜点