患癌前聂卫平的生活习惯：烟酒不离手，爱吃公蟹

到底是多不好的生活习惯竟让“棋圣”聂卫平患上了直肠癌，患癌后他又是怎么康复的？提到中国围棋界中具有里程碑意义的比赛，那必然是1985年聂卫平在中日围棋擂台赛上连胜九日本选手打破了日本在围棋界的垄断。

从此聂卫平成了家喻户晓的“棋圣”，在中国人眼中他不仅是中国现代围棋的开创者，也是围棋场上的民族英雄。而聂卫平不仅在围棋的棋局上沉着冷静地战胜了对手，还在人生的棋局上书写了一场扭转乾坤的奇迹胜局。

由于聂卫平从小就表现出惊人的围棋天赋，进入国家队后更是直接成为了重点培养对象。打破日本在围棋方面的垄断后聂卫平在收获了赞誉的同时也接受到了比平时高出很多倍的压力。

为了保证自己的水平稳定发挥，聂卫平增加了日常的训练时间和训练强度。但是由于练习围棋的特殊性，日常聂卫平需要长时间在棋盘上进行博弈演练、计算推演。因而聂卫平一坐下去就是几个小时不动，有时为了研究出一个新的围棋走势彻夜不眠也成了聂卫平的家常便饭。

除此之外面对巨大的压力，聂卫平最常见的排遣方式就是满足自己的口腹之欲。当时聂卫平吃每一顿饭都要来两盅酒，据他所说两杯酒一下肚那就是所有的疲劳和压力都一扫而空了。并且聂卫平对于喝酒还十分有心得，他每一次喝白酒都要加冰块。

白酒加冰块的口感更是让聂卫平欲罢不能，他还说那就是喝了就忘不了。除了喝酒之外，聂卫平更是一个几十年的老烟枪。吞云吐雾之间，似乎所有俗世的喧嚣都消弭于无形。不过聂卫平的烟瘾严重到比赛时都得抽两口甚至还语出惊人地说：“禁止吸烟就是侵犯了吸烟者的权利。”

除了抽烟喝酒之外，聂卫平另一大爱好就是吃，尤其是喜欢吃螃蟹。曾经有一次金庸请聂卫平到自己家中做客，准备的菜肴中就有聂卫平最喜欢的螃蟹。当时金庸一共准备了十五只螃蟹，聂卫平一个人就吃了十三只。甚至被金庸雇佣的保姆笑话，由此也可见聂卫平对于螃蟹的喜爱。

但是螃蟹虽然鲜美但终究是寒凉之物，偶尔尝尝鲜倒是无伤大雅像聂卫平这样大的摄入量注定会对身体造成伤害。除了螃蟹带来的影响外，聂卫平这样长期的吸烟饮酒的人患心脑血管疾病和癌症的风险相较于其他人会高出很多倍，尤其是患直肠癌的概率更高。

因此长期的吸烟饮酒大量吃螃蟹让聂卫平的身体开始亮起了红灯。步入五十岁的年龄大关之后，聂卫平的体重开始逐渐上升，起初他以为只是因为年龄增长导致的新陈代谢减慢带来的中年发福，便并没有放在心上当回事。

起初聂卫平只是便中带血，他以为是由于久坐造成的痔疮便没有在意。但是随着出血越来越频繁的同时还伴随着顽固性便秘导致的体重骤降。聂卫平意识到自己的身体状况可能出了问题，在医院进行了全方位的检查以后聂卫平被告知患上了晚期直肠癌。

甚至他的肿瘤已经大到十厘米占据了他直肠的一半空间，对于这样的情况医生直接告诉聂卫平他已经没有手术的必要了。但是聂卫平并没有像其他人那样情绪崩溃，围棋场上长期的运筹帷幄让他早就练就了稳定的情绪。

他只问医生自己是否还有得救，针对他的情况医生提出了两套治疗方案。一个是保守治疗，一个就是动手术。

保守治疗风险低但无法完全治愈，动手术切除肿瘤随时会发生危险。然而聂卫平选择了动手术，在他心里无论是和疾病抗争还是和生活抗争都和下围棋是一样的，总会有个输赢，他可以坦然地接受一切结果为自己的选择买单。

幸运的是手术非常成功，聂卫平的肿瘤被成功切除。然而手术只是第一步，这场仗能不能打赢的关键在于术后的化疗恢复效果。为了防止复发，聂卫平在手术成功后接受了九次化疗。

但是化疗带来的痛苦是巨大的，可无论遭受怎样的痛苦聂卫平也始终咬牙坚持，更多的时间里他都是自己一个人在黑暗和沉默中忍受痛苦，有很多个清晨聂卫平起床后会发现他的床单已经被汗水打湿留下了一个他身体的轮廓的汗渍。

但好在聂卫平一个人穿过了所有的黑暗和痛苦后，他的癌症彻底被治愈没有复发。这一次的棋局上他赢了癌症也赢了人生。

如今病愈后的聂卫平经常在各个公开场合分享自己的患癌原因和抗癌经历，希望可以给拥有同样不良习惯的人一个提醒，也给不幸患癌的人治愈的希望和力量，鼓舞他们不要轻易放弃。

聂卫平在手术成功后忍过了九次化疗，并且保证了病症一直没有复发。除了化疗的作用，还在于他术后的用心养护，聂卫平的健康维护主要做了三件事。第一件就是调整自己的饮食结构，患癌前聂卫平经常饮食不规律并且喜食高油高盐寒凉的食物。

所以化疗结束后聂卫平做的第一件事就是戒掉了高油高盐高糖和寒凉的食物，坚持荤素搭配以膳食纤维为主。并且保证足够的蔬菜水果摄入量保证维生素，以此来增强自身的免疫能力，避免癌症复发。至于烟酒，在得知自己患癌后聂卫平也是彻底戒掉再没有碰过。

第二就是保证积极乐观的心态，这点在聂卫平得知自己患癌和治疗过程中表现得尤为明显。他始终保持着一个棋士的初心，人生如棋局任何出乎意料的情况都可能出现，但是无论何种绝境都要保持一个稳定的心态，毕竟没到棋局的最后谁也不知道胜负究竟如何。

而积极乐观的心态正是治疗疾病的最佳辅助，除此之外聂卫平还会在自己身体允许的情况下搭配一些户外运动来提升免疫力。

第三就是保证术后的定期复查，聂卫平在化疗结束后会一直记得定时复查体检，进行血液检查、影像学检查等，确保及时知道自己的身体状况，这样如果有复发病变的迹象也可以及时得知。同样良好的生活习惯也帮助了聂卫平的身体保持了最佳的状态。

聂卫平的经历也在提醒我们，日常的生活中要保证积极健康的生活方式，早睡早起饮食规律才能避免很多疾病。患病后也要保持积极治疗的心态，科学治疗、合理生活方式和积极心态是对抗疾病的最佳良药。

参考资料：

聂卫平多年未体检 封锁消息因担心探望人众多．人民网2013-8-29