配菜类:新鲜西红柿 1 个,色泽红润,为锅边糊带来浓郁的酸甜味;虾米少许,增添鲜味。炒制汤底:在锅中再次倒入少许油,放入虾米和大蒜,小火煸炒出香味。随后,加入切好的西红柿块,转中火翻炒,直至西红柿出汁,形成浓稠的番茄汁。
番茄锅边糊制作攻略
番茄锅边糊口感丰富,做法简单,还具有一定的健康功效。下面就为大家详细介绍这道美食的制作方法。
食材准备
·主食类:高筋粉 30 克、粘米粉 30 克、番薯粉 5 克,这三种粉类搭配,能让锅边糊拥有独特的口感。
·调味类:鸡蛋 1 个、油、香油、盐、胡椒粉、香葱少许,以及大蒜适量。鸡蛋的加入不仅让锅边糊营养更丰富,也使其口感更嫩滑。
值得一提的是,鸡蛋养血,西红柿活血化瘀 ,它们搭配起来,为这道美食增添了健康价值。
详细做法
1.制作锅边糊坯:将鸡蛋打入碗中,用筷子充分打散,加入适量的水,搅拌均匀。接着,把高筋粉、粘米粉和番薯粉依次倒入蛋液水中,一边倒一边搅拌,直至拌成均匀的稀糊状,再加入少许盐调味。
0.煎制锅边糊饼:在平底锅中倒入少许油,开中火,待油微微热后,将调好的面糊倒入锅中,快速转动锅身,让面糊均匀地摊成薄饼状。待饼的一面凝固后,翻面再煎一会儿,直到两面都呈现出金黄诱人的色泽。将煎好的面饼盛出,放在案板上,用刀切成大小适中的条状。
0.处理西红柿:把西红柿放在开水里烫一会儿,待西红柿表皮微微裂开,即可捞出。轻松剥去西红柿的外皮,将其切成块状,备用。
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0.煮锅边糊:在番茄汁中加入适量的水,大火烧开后,放入切好的锅边糊条,煮至锅边糊熟透。最后,加入少许胡椒粉和香油调味,撒上切好的香葱末。
这样,一道美味可口、营养丰富的番茄锅边糊就大功告成啦!鸡蛋养血,西红柿活血化瘀,为您的健康加分。
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