北京
“红萝卜蹲，红萝卜蹲；红萝卜蹲完白萝卜蹲。” 3月29日，安徽省安庆市迎江区华中路第一小学的操场上，五(2)班40多名学生在班主任带领下玩“萝卜蹲”游戏。
2025年春季新学期，迎江区教体局推行“一校一策”，要求全区中小学课间延长至15分钟，上下午各安排一次30分钟大课间体育活动，保证学生校内每天综合体育活动不少于2小时，让学生充分动起来。
科学规划，小课间趣味盎然
新学期，迎江区中小学课间铃声节奏改变，休息时间从10分钟延长到15分钟。为合理利用这多出的5分钟，迎江区优化重组课表。华中路第三小学提出“时间积木计划”，微调部分课程时长，在保障语数英教学质量的同时，将课间拓展至15分钟，并嵌入大课间，成为首个推出15分钟课间新课表的学校 。
为避免课间活动流于形式，各校因地制宜。四照园小学在地面精心绘制“声母跳一跳”“节气跳”等趣味游戏图案，吸引不少孩子蜂拥而至；新安置的摸高器，更是让不少经过的同学纵身跃起，挑战极限。华中路第一小学在走廊设置了“成语接龙”地贴，在楼梯安装“数字跳格”，在墙面设计 “科学谜题墙”，带动更多学生走出教室，在趣味游戏中增强体质和培养思维。
创新内容，大课间精彩纷呈
迎江区各校从提升运动质量出发，设计丰富大课间活动。每天早读后，双莲寺小学操场变“体能训练营”，孩子们在动感音乐中完成黄梅戏操、啦啦操等组合练习，由班主任和体育老师全程跟练。体育教研组组长袁野称，活动内容充分考虑孩子身体素质，旨在提升其健康水平。
在以“健康育人，育健康人”为特色的健康路小学，推出晨间30分钟“阳光运动”和双季分轨式大课间专项 ，不仅将传统课间操升级为复合型活动模块，还拟于秋冬季实行“绳采飞扬”计划，春夏季实行“数字体能闯关”，最大程度确保每个孩子的每日运动量达到教育部标准。
此外，不少学校在课后服务引入特色体育项目。作为安庆市“游泳进校园”试点校的滨江实验学校将游泳课写进了课表，每周保证每个班至少有90分钟时间上游泳课。绿地实验学校将射击、击剑等项目列为校本课程，深受学生的喜爱和欢迎。
多元保障，新课间高效落地
为确保大小课间顺利开展，迎江区教体局将其纳入义务教育质量监测和责任督学督查重点，建立运动督导评价机制。
学校也建立长效机制，加强协同监督。“我校将每天一节体育课编入课表并公布在教室，明确不得以课后延时服务等替代，严禁削减体育课时，严禁其他学科及活动以任何理由挤占体育课时。”华中路第一小学教导主任陈超介绍说，学校还鼓励家庭制定学生课后和节假日体育活动计划，并会每年将学生的体质健康测试结果向家长通报。
华中路第三小学德育处培训并安排“红领巾课间安全督导员”，401班潘潇飏就是其中一员，发现同学在走廊奔跑打闹时，会用定制手势提醒。
“从10分钟到15分钟的跨越，本质是从时间管理到成长关怀的跨越；当课间活动从‘匆忙式’赶场到‘沉浸式’体验，折射出的是教育理念的转变。”迎江区教体局党委委员、局长施爱国表示，下一步将立足省级德智体美劳“五大行动”实验区创建，进一步提升辖区青少年体育运动的质量和内涵，让更多孩子在奔跑嬉戏中拥有更加丰富多彩的童年。(方迪)
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