上海
随着春日到来，
远香湖畔运动新地标——
乔山健康文化中心迎来一股健身热潮
一起去看看吧~
在尊巴课程上，学员们身着轻便的运动装备，在老师“向左，向右，提速”的口令下尽情舞动。“冬去春来，长了一身的肉膘，所以想来运动运动。”学员彭品兰笑着说。
“尊巴课程主打的是情绪释放和健身效果并重，对学员的舞蹈动作没有太高要求，希望大家能在愉悦的氛围中达到健身的目的。”舞蹈老师吴恺表示。
此外，太极拳、有氧操课程也同样受到市民的欢迎。在太极拳课堂上，学员们跟随着老师的动作缓缓起势，一招一式都透露着沉稳与内敛。有氧操课程则以其活泼欢快的节奏和多样化的动作组合，吸引了众多年轻学员参与。
“近期，市民健身夜校（春季班）相关课程都已在乔山健康文化中心开展。课程设置为小班教学，每班限额25人，确保每位学员都能获得个性化的指导与良好的学习体验。”中心工作人员史梦莹介绍。
据悉，作为远香湖中央活动区以“运动”为主题的健康文化体验馆，乔山健康文化中心已连续两届承办“全嘉来学”市民健身夜校公益项目。未来，中心还将根据每月不同主题，举办各类健康科普讲座、运动类活动、亲子活动等特色主题内容，为市民提供更加丰富多彩的健身选择。
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通讯员：黄柳
编辑：杨玉洁
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