儿子出现抑郁和人格障碍，父母如何帮他重启人生？

阿斌是一名高三年级的男生，中等身材，小眼睛，皮肤偏白，行动偏慢，没有活力。阿斌自我期待高，成绩落后，学业压力非常大。他在一次测验时由于害怕测验而拒绝进入教室，后来又出现为了不进教室而躲在厕所或校园其他地方的情况。

阿斌的肢体动作不多，总是想了又想才开口说话，有时会边想边看天花板。讲话内容多是对自身问题的剖析和对自己过往做法的否定。阿斌一方面急切地渴望改善自身状态、提升学业成绩，另一方面又对自身的问题无可奈何、对未来丧失希望。

母亲反映阿斌在初中时成绩十分优异，进入高中后学习成绩处于班内后几名。他在学习上眼高手低，想得多做得少，经常达不到目标，常常在测验后状态低迷。阿斌平时少言寡语，循规蹈矩，没有朋友，但因班中氛围融洽，阿斌未被其他学生排斥。

在小学和初中的学业经历中，阿斌稍作努力就能获得好成绩，他一直以优异的成绩为荣，习惯于凭成绩结交朋友，因此十分看重学习成绩。阿斌心思敏感、自尊心强，常常拿自己的学习成绩、爱好特长、家境条件与他人比较，特别期待通过成绩来证明自我价值。

阿斌母亲忙于工作，没时间照顾家里。阿斌是住宿生，周末回家后常常自己玩，很少与母亲沟通。此外，阿斌自述因为之前没有发展兴趣爱好，平时生活中也缺少娱乐项目，和其他同学相比会感到自卑。

阿斌所处的班级十分优异，学生成绩突出、学习动力充足，阿斌不可避免地感受到来自同伴的压力。同时，现在处于高三复习阶段，老师和同学们对于学业成绩也愈加关注，导致阿斌的学业压力越来越大，超出了自身调节能力的范围。

阿斌自述近两周状态不好，阿斌表现为写作业时想要把作业写得很好，否则就干脆不写。测验时觉得要不就考好、要不就不去测验。阿斌说自己还会突然不想上课，或者知道要请假却不想开口说，直到被老师发现旷课。

我询问他是如何理解自己的现状的。阿斌认为自己的青春期比别人的晚，自己上了高中才有情绪上的波动。阿斌还提到，自己对别人有很多敌对、负面的想法。

阿斌说自己受测验成绩影响，情绪消沉，之后会发奋学习，但在努力一段时间后，感觉没有效果就不学了。他说自己每次按此循环，以前一次循环的周期较长，现在周期变短了，也更加难受。他还认为自己始终无法改变，也看不到改变的可能。

我问：“你所说的改变指什么？”

他脱口而出：“学业成绩、排名。”

我说：“这样的改变不容易被看见。”

他回应：“是的，只有等下一次测验，而且每次测验结果都显示，改变没有发生。”

我很好奇：“设想一下，对于身边的同学，他们看到你做了什么、说了什么，或者在你身上发生了什么事，他们能知道你有所改变了？”

对这个问题，阿斌沉默思索了片刻后回答：“我每次出现低谷期，都需要很长时间来缓解，可能从放学到睡觉一直打大概七小时游戏，或者打球打很长时间，或者漫无目的地闲逛两小时，我还可能一直待在老师办公室。如果他们看到我不再这样了，就知道我改变了。”

我向阿斌了解家庭信息：“母亲是怎么从外省来到本市的？”

阿斌打开了话匣子，他说母亲中专毕业，后从事纺织行业，20岁时和朋友一起到本市旅游，下决心要留在本市生活，后来果真留下了。我非常惊讶、赞叹，他却说这不算什么。

我继续表达我的欣赏：“好比现在一个同学告诉我，他决心在某个大都市生活，之后他真的做到了，我很钦佩。”

阿斌想了想说：“我妈很了不起，有决心，我知道她付出了很多，她学理发，后来就开了理发店，有了落脚之处，后来嫁给了我爸。”

我希望阿斌能从母亲身上看到资源，便向他反馈：“母亲有决心、要强、上进”。

我非常震惊，感受着这个孩子和他母亲的不容易，阿斌母亲的情况让我意识到。阿斌与我先前的认知不一样，我发现这个家庭有着强大的内心力量。绝境中的经历、顽强的生命力、对美好生活的追求，让我坚信这一定能够成为这个孩子改变自己的力量。

后来，他又向我描述了舅舅、姨妈起伏的人生经历。

我抓住这些问他：“从他们的人生经历中，你有哪些可以学习的地方？”

他说：“我心底里是欣赏家人的，虽有波澜起伏，但人生体验丰富，我也向往这样的生活。”

我指出：“你母亲很有决心，你也有决心，母亲能够改变自己的人生、能够绝境逢生，你也想体验有起伏的人生，你和母亲很像。”听到这些，阿斌露出了笑容。

我再次询问：“还有很多人在小学也养成了习惯，却没有像你一样考入一个好班，你和他们不同在哪儿？”他停下来，好像说不出口。

我问他在想什么，他回答：“我的依从能力好。还有，我有毅力、意志力强。”

我很高兴他能说出肯定自己的话，并通过场景重建干预来强化他对自己的肯定。

阿斌自述感觉自己上周变好了。我让他多说一说，他难以描述这种“变好”的感觉，表现在之前消沉时会在外面闲逛两小时，这周只需要逛40分钟就能走进教室了。

听了我的回应，他表现得很高兴，同时还有些担心。他说以前觉得路上有一座大山，现在跨越了，意识到路上不只是一座大山，还有一个又一个的障碍，不知道怎么走。之后，我们一起回顾了他之前的努力，他有些触动，回想自己走过很多弯路才找到现在的路，于是又坚定决心，要继续下去。我引导他看到希望：“过去的经历都成了经验，接下来是带着经验向前走。”阿斌说：“未来不确定，抓住当前的主要矛盾，解决自己能解决的事。”

阿斌主动讲述自己在思想上的转变。“以前我总想快点变好，一见不到效果就着急，现在反而觉得慢一点更好，慢一点才能解决问题。”

“我竟然发现一节晚自习之后有了好转，脑子不放空了，可以学进去了。”

我问：“你从中明白了什么？”

他回答：“可能这就是正常的情绪起伏，大家都有，我的表现更为明显罢了。”

记忆重组干预两个多月后，阿斌有了心态上和行动上的改变，他和同学之间开始有了交流，自信心也逐渐增强了，他的脸上出现了久违的笑容。阿斌顺利参加了英语听说测验，日常不进教室的情况也很久没出现了，学业状态明显改善。我知道他有信心、有策略面对今后的挑战，回到了属于自己的人生轨道上了。